眾所周知，春天是兒童身體發(fā)育最快的季節(jié),。在春天,，家長應(yīng)該注意讓孩子營養(yǎng)均衡、睡眠充足,。生長發(fā)育除了有季節(jié)高峰,，還有年齡高峰。
為了探討孩子們長高的秘密,，我國學者經(jīng)過大量研究證實,，我國絕大多數(shù)漢族兒童的身高突增高峰為：女12歲左右、男14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11至13歲之間,，男童為13至15歲之間,。 如果將人體身高發(fā)育同性發(fā)育結(jié)合起來,，則可以更加精確地判斷學齡兒童身高生長最快的年齡,。有關(guān)專家通過追蹤觀察的結(jié)果表明，個體兒童的身高突增高峰所處時間為女孩發(fā)生月經(jīng)初潮,、男孩出現(xiàn)首次遺精的前一年,。比如某女孩子13歲發(fā)生月經(jīng)初潮，則她的身高增長最大峰值在12歲,。
結(jié)合性發(fā)育指標探討兒童身高何時長得最快,，對兒童少年均可適用，因為只有少部分兒童屬于早熟型或晚熟型,。 那么,，又有哪些因素會影響少年兒童的生長發(fā)育呢?學者們研究發(fā)現(xiàn)，孩子們的身高除受先天遺傳因素影響外,，后天環(huán)境因素,、營養(yǎng)因素、健康因素等都是不可忽視的,。其中,，營養(yǎng)因素是較重要的因素，它是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),。在身高生長突增期,，保證充分合理的營養(yǎng)供給對兒童生長潛力的全面發(fā)揮是至關(guān)重要的。
有的少年,，特別是許多女孩子愛偏食的現(xiàn)象比較嚴重,，她們不喜歡吃的東西很多，而恰恰這些食物中的營養(yǎng)成分對她們的生長發(fā)育是必需品,。 如果孩子在身高長得最快時期患有慢性消化系統(tǒng)疾病或肝炎,、結(jié)核等慢性消耗性疾病,，也會影響身高的增長。青春發(fā)育前期是決定人體身高的長管狀骨的關(guān)鍵時期,，如果存在著營養(yǎng)不良或體育運動過少等不利因素,，則骨細胞形成的數(shù)量就減少，從而限制了長骨發(fā)育可能達到的程度,，身高生長就無法實現(xiàn)遺傳潛力,。
（實習編輯：張嘉敏）
