哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲，它最適用于零歲到1歲內(nèi)的寶寶,。搖籃曲不同于其他歌曲,，它是具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節(jié)奏的6/8拍寫成,。
它曲調(diào)平和,，節(jié)奏緩慢，所以最容易使寶寶安靜下來,，而且很快進入睡眠狀態(tài),。
一、選擇合適的曲子,。搖籃曲大多是6/8或3/4拍的,，現(xiàn)在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲。對于這種情況,，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲,。只要是慢拍子，平緩的曲子就行,。
二,、注意觀察寶寶的反應(yīng)。大部分寶寶對音樂的反應(yīng)力都很強,。他們對搖籃曲這樣的慢節(jié)奏的樂曲很容易接受,。但也有些寶寶對音樂的要求很特別，他可能喜歡聽一些特別的音樂,。因此,，你在唱搖籃曲時要依寶寶的反應(yīng)而定。
三,、注意寶寶的情緒變化,。如果寶寶總是不時地打哈欠，盡管他還是舍不得合起眼睛入睡,，那也表明寶寶已經(jīng)很困了,，這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高,，沒有一點倦意,，你也不必著急,，首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力，使他的情緒穩(wěn)定下來,，然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲,。
四,、要有自信心,。你不要有顧忌，不要認為你的嗓子不好,，或唱出的歌來不好聽,。其實你的寶寶最喜歡，也最熟悉你的聲音,。你的聲音對寶寶來說也最親切,，最容易接受。只要你有信心,，有耐心,、細心觀察寶寶，你就會很快用搖籃曲引寶寶入睡了,。
（實習編輯：張嘉敏）
