夏季是嬰幼兒腹瀉的高發(fā)季節(jié),，而腹瀉卻又是破壞小兒腸道健康的首要因素,，為了不讓寶寶的腸道受到傷害，父母應(yīng)把好他們的飲食“關(guān)”,。寶寶安然度夏從護腸做起 夏季,，喂養(yǎng)工作怎么做?
1、夏季是大腸桿菌最容易孳生的季節(jié),，它們分泌出的毒素對寶寶(尤其是嬰兒)的腸道有極大的危害,。 對策：周歲內(nèi)提倡母乳喂養(yǎng),，母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力，含有多種消化酶和抗體,，可抵消大腸桿力病菌所分泌的腸毒素,，保護腸道不定不受侵害。熱天盡量不增添新的,、不易消化的輔食,。
2、不要在夏季給孩子斷奶,。原因存在于兩個方面：一方面,，夏季高溫，孩子的消化液分泌較少,，在這種情況下完全改吃普通膳食易引起液化不良;另一方面,，夏季細菌活躍，容易污染食物,，招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發(fā)生,。 對策：斷奶最好選在秋涼后。
3,、夏季蚊蠅較多,，而蚊蠅又是傳播病菌的能手，蚊蟲也是傳染病的傳播媒介,，沒有接種過乙腦疫苗的小兒,，更易被傳播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能,。 對策：父母應(yīng)避免孩子吃剩飯剩菜,，并養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。
4,、少吃冰棍等冷飲品,。如果過多攝入冷飲，輕者刺激胃腸黏膜,，血管收縮,，導(dǎo)致胃腸道分泌紊亂，誘發(fā)“冷食性胃腸炎”,，出現(xiàn)腹脹,、惡心、嘔吐,、消化不良等癥狀;重得可能引起腸套疊(一段腸管套進另一段腸管之中),，導(dǎo)致腸梗阻，危及孩子的生命,。
對策：多安排些清淡爽口,、蛋白質(zhì)豐富且易消化的食物。油膩,、多糖的食物要限制,，西瓜、水果,、綠豆湯,、冬瓜湯等天然防暑降溫食品可多吃。應(yīng)對奶粉BB出現(xiàn)的諸多問題 含奶瓶睡覺嬰兒易患奶瓶齲 夏日育兒謹防五大不當之舉
5,、夏季,，高溫的天氣，讓寶寶消耗量不斷增大,，只有多補充營養(yǎng)才能保持身體的“收支平衡”,，可是，在這個季節(jié)里,，寶寶普遍胃口不佳,，為了不讓他們的缺乏生長發(fā)育必需的營養(yǎng)，我們建議父母靈活改善寶寶的飲食：
對策：夏季最好讓寶寶多吃清淡,、易消化,、少油膩的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季,，黃瓜,、西紅柿、萵筍,、扁豆,、毛豆、絲瓜等富含多種維生素和胡蘿卜素,、無機鹽等物質(zhì),，可以開動腦筋，用這些新鮮當令的蔬菜做些清涼爽口,、色彩鮮艷,、清淡而有特色的涼菜。同時,，添加一點特殊的佐料更可防病抗暑,，一舉兩得，
小貼士：巧加佐料助消化 ·在菜中加入蒜泥,，既能使涼菜更加清涼可口,，又有助于預(yù)防腸道傳染病; ·在菜中加點醋，也能增加寶寶食欲,、幫助消化吸收,。
6,、夏季對人體影響最主要的因素是暑濕之毒，暑濕侵入機體后會導(dǎo)致毛孔張開,，過多出汗造成氣虛,，還會引起脾胃功能失調(diào)，食物消化不良等,。 對策：讓寶寶多吃些涼性蔬菜有利于生津止渴,、除煩解暑、清熱瀉火,、排毒通便,。
小貼士：夏季的涼性果蔬 ·瓜類：如苦瓜、絲瓜,、黃瓜,、菜瓜、甜瓜等,。 ·蔬菜：番茄,、茄子、芹菜,、菊花腦,、紫角葉、生菜,、蘆筍,、豆瓣菜、涼薯等也都是涼性蔬菜,，不妨經(jīng)常做點讓孩子食用,。應(yīng)對奶粉BB出現(xiàn)的諸多問題 含奶瓶睡覺嬰兒易患奶瓶齲 夏日育兒謹防五大不當之舉
7、疾病對寶寶而言是防不勝防的,，如果寶寶一旦發(fā)生腹瀉,，父母予以重視。
對策：帶寶寶的大便去醫(yī)院化驗,，如果大便有白血球,，屬于細菌感染，此時父母應(yīng)注意不要隨意自行使用藥物,，用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行;如果無白血球,，則屬于腸道紊亂，可以使用益生菌制劑調(diào)理腸胃,。
夏季,，補水有講究 1、寶寶的飲品 ·應(yīng)拒絕的飲品 1)少喝可樂等飲料：飲料中的二氧化碳可能削弱胃腸道的殺菌能力; 2)金銀花露或者是西瓜汁等消暑飲料有滑腸之弊，容易誘發(fā)腹瀉,，也要謹慎; 3)果汁含有高濃度的果糖或山梨醇,，可能將體內(nèi)的大量水分吸入到胃腸道，導(dǎo)致頻繁嘔吐或腹瀉,，少飲為妙,。
·推薦飲品 1)橙汁的果糖及山梨醇含量較低，可適當飲用; 2)最好的飲料是“金牌”白涼開水,。應(yīng)對奶粉BB出現(xiàn)的諸多問題 含奶瓶睡覺嬰兒易患奶瓶齲 夏日育兒謹防五大不當之舉
2,、沖調(diào)奶粉的用水 最好使用溫開水,，而一些父母為圖方便,，喜歡使用飲水機中的水現(xiàn)配現(xiàn)吃。殊不知,，飲水機中的水往往具有二次污染細菌的可能,，嬰幼兒喝后很容易被感染而腹瀉。 腸道健康信號 腸道雖然隱身于腹腔內(nèi),，外面看不見,，但可能通過一些信號來大致判斷其健康狀態(tài)。
1,、大便 一個信號是大便,，其性狀、次數(shù)與腸功能的優(yōu)劣密切相關(guān),。如母乳喂養(yǎng)兒大便呈軟膏狀,，卵黃色，每日約2~3次;人工喂養(yǎng)兒大便常呈硬膏狀,，淡黃色或淺白色,，每日1~2次;較大的小兒大便呈黃色，干濕適中,，每日1~2次,。
若大便每天超過3次以上，變成稀水或稀溏,，呈黃綠色,，腥臭或酸臭，表明孩子患了消化不良或腸炎,。如果變得干結(jié),，超過2天解1次大便，則屬于便秘,。這些都屬于病態(tài),，應(yīng)及時就醫(yī)。
2,、放屁 來自腸道的氣體是又一個重要信號,，俗稱放屁,。留意小孩的“屁事”，對做好孩子的飲食調(diào)理和腸道保健亦有重要意義,。
如孩子屁多,，并有酸臭味兒，是消化不良的表現(xiàn),，應(yīng)該減少喂養(yǎng)或限制高蛋白與高脂肪食物,。 如果斷斷續(xù)續(xù)不停要放屁，但無臭味,，多因饑餓引起腸蠕動增強所致,，提示該喂食了。 如果屁多糞便也多,，可能是蠶豆,、豌豆、山芋等產(chǎn)氣食品吃多了,，應(yīng)削減高淀粉食物,，適當增加蛋白質(zhì)、脂肪類食物,，以免影響孩子的發(fā)育,。
3、腹脹,、腹痛 假如孩子無屁也無大便,，出現(xiàn)哭鬧不安等癥狀，特別是多食了冷飲后,，要想到得了腸梗阻(如腸套疊)可能,，及時就醫(yī)為上策。
（實習(xí)編輯：呂瑞瓊）
