運(yùn)動(dòng)是人的本能。寶寶從離開母體到長大成人活動(dòng)自如,，必定經(jīng)歷趴,、爬,、坐,、站,、走這五次飛躍,。爸爸媽媽可以在寶寶這五次飛躍的關(guān)鍵時(shí)候給寶寶一些幫助哦!運(yùn)動(dòng)技能飛躍時(shí)刻巧幫忙 寶寶每一個(gè)新動(dòng)作的飛躍，都是以相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟為前提,，由上到下，由近及遠(yuǎn),，由粗到細(xì),，由低級到高級，由不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào),，由簡單到復(fù)雜的過程。 第一次飛躍：趴 趴是寶寶運(yùn)動(dòng)生涯中的第一次飛躍,。
滿月后的寶寶已經(jīng)顯得不安分了,，趴在床上,，總是試圖將頭離開床面,，眼睛平視前方,，打量著周圍多彩的世界,。這個(gè)趴不僅能鍛煉寶寶的頸肌、臂力,，對呼吸、血液循環(huán)也有好處,。 爸媽巧幫忙： 滿月以后,，每天讓寶寶趴上兩三次,，每次半分鐘。漸漸地,，寶寶就能用手臂撐著床面,，抬起胸，揚(yáng)著頭,。
再過一段時(shí)日,，寶寶身子顯得靈活了，會在原地翻身,，從仰臥轉(zhuǎn)換為趴了,。 通常，出生6個(gè)月的寶寶開始從仰臥位向俯臥位翻身,，7個(gè)月則從俯臥位向仰臥位翻身,，開始了360度的“大回旋”，順利完成身體伸,、屈肌間的協(xié)調(diào)動(dòng)作,。
第四次飛躍：站 站是走的必要前提。一旦寶寶頸部,、背部,、腰部肌肉發(fā)達(dá)了，軀干,、臀部和大腿就可以離開地面獨(dú)立站立了,。 爸媽巧幫忙： 站也需要幫助和訓(xùn)練。時(shí)間可以從寶寶6個(gè)月時(shí)開始訓(xùn)練,。在寶寶躺著的時(shí)候,，教他多做踢腿動(dòng)作，以鍛煉大腿肌肉,。你可以用雙手挾住寶寶的兩肋，讓他站立,、轉(zhuǎn)向,，再逐步嘗試松開你的手,，讓寶寶在沒有扶持的情況下站立，以此鍛煉他的平衡感和腿腳動(dòng)作的協(xié)調(diào),。
每天練習(xí)3～4次,每次半分鐘,，漸漸增加次數(shù)和每次的持續(xù)時(shí)間,。 寶寶7～8個(gè)月時(shí)，將他放到有欄桿的小床邊,，坐在鋪著被褥的床面上,，用玩具鼓勵(lì)他拉著欄桿站起來,。如果寶寶成功了,，記得及時(shí)鼓勵(lì)他哦,。 第五次飛躍：走 走在寶寶的早期發(fā)育階段中位置重要，是成為自由人的開始,。 爸媽巧幫忙： 在寶寶能坐的情況下,，即可訓(xùn)練走的動(dòng)作。7～8個(gè)月后,，當(dāng)寶寶能勉強(qiáng)扶著欄桿站住以后，你用玩具在小床另一頭逗引,，讓他邁步,，逐漸接近玩具,。
9個(gè)月以后借助學(xué)步車進(jìn)行學(xué)步訓(xùn)練,，讓寶寶嘗試“走”的種種樂趣,。到11個(gè)月以后,，讓寶寶站在地上，放開雙手自己向前邁出一步,、兩步,、三步……你也可以用雙手扶著寶寶的腰幫助他邁步，進(jìn)而牽他的一只手領(lǐng)著走,，直到你能完全放手,，讓寶寶獨(dú)自行走。寶寶真正學(xué)會走路一般是13個(gè)月左右,也有的寶寶9個(gè)月就會走,，還有些寶寶要到18個(gè)月才會走,，這都是正常的,。
特別提示：國外心理學(xué)家對不同年齡兒童進(jìn)行調(diào)查研究后提出，走路早晚,，與寶寶的肌肉緊張程度及個(gè)性有關(guān)，并認(rèn)為走路早的寶寶開拓性強(qiáng),，性格活潑,，有獨(dú)立性,，但易發(fā)怒,。走路晚的寶寶依賴性強(qiáng),，感情豐富,、熱情,，喜歡研究物體的細(xì)微之處,，而對物體的大幅度移動(dòng)興趣不大。對走路較晚的寶寶,，媽媽要多多關(guān)心他，同時(shí)予以疾病檢查,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
