寶寶與枕頭
剛出生的寶寶,，脊柱平直,，平躺時(shí)背和后腦勺在同一個(gè)平面，頸,、背部肌肉自然松弛,，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了,，反而容易使脖頸彎曲,，有的還會(huì)引起呼吸困難，以致影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育,。因此,，新生兒是不需要枕頭的。但為了防止吐奶,，必要時(shí)可以把新生兒上半身適當(dāng)墊高一點(diǎn),。
寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月時(shí)開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱頸段也開始出現(xiàn)向前的生理彎曲,。6個(gè)月的寶寶開始學(xué)坐,，脊柱胸段開始出現(xiàn)向后的生理彎曲，肩部也發(fā)育增寬,。如果此時(shí)不用枕頭,，頭位偏低，會(huì)使腦部血液比用枕頭時(shí)多,，可能影響嬰兒入睡,。因此，3個(gè)月寶寶應(yīng)開始使用枕頭,。
寶寶枕頭的高矮應(yīng)適度,，長(zhǎng)度應(yīng)略大于嬰兒的肩寬，寬度與頭長(zhǎng)相等,，高度以3～4厘米為宜，并可根據(jù)嬰兒不斷發(fā)育的情況,，逐漸調(diào)整,。枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布制作，枕芯的質(zhì)地應(yīng)柔軟,、輕便,、透氣,、吸濕性好，軟硬適度,，可選擇燈芯草,、蕎麥皮、蒲絨等材料充填,。民間有用茶葉,、綠豆皮、晚蠶砂,、竹菇,、菊花、木瓜等充填枕芯,，但不宜使用泡沫塑料或腈綸,、絲棉當(dāng)填充物。
嬰兒的新陳代謝旺盛,，頭部出汗較多,，睡覺時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合,，易使一些病原微生物及螨蟲,、塵埃等過敏源黏附在枕面上，不僅散發(fā)臭味,，還容易誘發(fā)支氣管哮喘癥或?qū)е缕つw感染性疾病,。因此，寶寶的枕套,、枕芯要經(jīng)常洗滌和晾曬,。
寶寶的枕頭過高過低，都會(huì)影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán),，影響睡眠的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài),，那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢?這要根據(jù)寶寶年齡和生理特點(diǎn)來確定。
月子里的寶寶,，脊柱基本是直的,，頭相對(duì)較大，幾乎與肩同寬,，平臥時(shí),，后腦勺和背部處于同一平面，因此沒有必要使用枕頭,，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當(dāng)枕頭用,。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的,，應(yīng)讓他右側(cè)臥,，把上半身墊高些,。寶寶到3個(gè)月會(huì)抬頭時(shí)，脊柱頸段出現(xiàn)突出前面的頸曲;6個(gè)月會(huì)坐后,，脊柱胸段出現(xiàn)突向后面的胸曲;l歲時(shí)會(huì)走,，脊柱腰段出現(xiàn)突向前面的腰曲，所以從3個(gè)月后,，脊柱就不再是直的了,。同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬,。這時(shí)為使睡眠時(shí)體位合適,，就應(yīng)該開始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度4厘米左右,，兒童則為6-9厘米,。
寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形,，還會(huì)把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)枕禿,，家長(zhǎng)常由此誤認(rèn)為寶寶患了佝樓病;過于松軟而大的枕頭，會(huì)使小年齡的寶寶特別是新生兒發(fā)生窒息的危險(xiǎn),。枕芯一般以蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉為好,，不但軟硬度合適，吸濕性透氣性強(qiáng),，且能清洗,。其他如稗草籽等類似的物品也可以。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
