俗話說“二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走”，因此,，培養(yǎng)寶寶爬行，應(yīng)在7～8個月大時進(jìn)行,，一般來說,，寶寶爬行大致上分為蟲爬式以及狗爬式兩個階段。培養(yǎng)寶寶開始爬行的方法 蟲爬式階段通常在寶寶8個月左右懂得自然爬行的時候,。在學(xué)習(xí)爬行的初期,，幾乎都是以同手同腳的移動方式進(jìn)行，之后會以手肘往前匍匐前進(jìn),，而且腹部貼在地面,，爬行速度十分緩慢，看上去就像條小蟲子,。狗爬式則是在9個月大時,，寶寶的身體能慢慢離開地面，采用兩手前后交替的方式,，開始像小狗一樣往前爬行,。
一般的訓(xùn)練方法是這樣：寶寶7個月以后，應(yīng)經(jīng)常讓他俯臥,，在他面前放個玩具逗引他,，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬,，爸媽可用手頂住他的腳，促使他的腳向后用力蹬,，這樣他就能向前挪動一點,。 在學(xué)習(xí)爬行的最初，首先要求寶寶雙臂和肩能夠調(diào)換重心,，在他向前爬時,，身體的重心能從一側(cè)上肢移到另一側(cè)。其次，要求寶寶的腿縮到腹部下面,，這時我們看到的寶寶是手和膝蓋著床,，爸媽可用兩手輕輕地托起寶寶的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著床,，然后再向前稍微送一下,，讓他有一個爬的感覺。
不斷地練習(xí)俯臥,，反復(fù)鍛煉雙腿的力量及重心和移動,，寶寶很快就能學(xué)會爬。爬行訓(xùn)練循序漸進(jìn),，每天訓(xùn)練4次,，每次10～20分鐘左右，可以一邊訓(xùn)練一邊游戲,。 當(dāng)然,，我們所需要的不是會爬幾步就行了，光在床上爬是不夠的,，可買幾塊地毯鋪在地上,，或者讓寶寶穿厚一點的褲子在地板上隨便爬，在寶寶面前放置各種色彩鮮艷的玩具,、圖片,、軟墊等色彩鮮艷、有趣的東西,，誘導(dǎo)寶寶向前爬行,。當(dāng)寶寶努力爬到“終點”時，爸媽也別忘了須適時給予鼓勵,。
關(guān)于學(xué)習(xí)爬行的溫馨提示 寶寶在學(xué)習(xí)爬行時更多的是需要自如的活動,，從而讓他們可以學(xué)得更加自在。于是,，一片特別針對臀部,、腰圍、腿圍設(shè)計的,，貼合身體曲線剪裁的紙尿褲就顯得特別重要,。而且，紙尿褲的吸水能力也應(yīng)該要考慮,，多次尿濕后還能保持干爽的紙尿褲,，可以讓寶寶屁屁保持干爽舒服，從而增加他們學(xué)習(xí)爬行的興趣,。培養(yǎng)寶寶開始爬行的方法 爬行時的安全問題 當(dāng)寶寶能到處爬行的時候,，容易碰到的危險地方和物品就多樣化了，爸媽必須注意以下幾個容易發(fā)生意外的地方。
1.堅硬的地板：水泥,、磨石子,、瓷磚等所鋪設(shè)的地板，對學(xué)習(xí)爬行的寶寶來說,，都容易因一不小心跌倒,，而造成無可彌補(bǔ)的遺憾。為避免發(fā)生危險,，可在硬地板上面鋪設(shè)軟墊,，不過注意要使用較厚的軟墊才能發(fā)揮功用。
2.尖銳的物品：如尖銳的桌角或者是柜子角,，對家有學(xué)爬的寶寶來說簡直就是個“危險地帶”,，其改善的方式為，最好一律將所有的桌角或柜子角套上護(hù)墊,，就算嬰幼兒不慎撞到,，也能將傷害降到最低。
3.其他危險物品：如電插座,，寶寶在到處爬行的過程中,，可能會爬到插座附近，如不小心留意將有觸電的危險,，爸媽可使用電插座的防護(hù)蓋,，在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座;
再有就是熱水瓶、藥物等,，要放在遠(yuǎn)離寶寶的地方,。 爬行可以鍛煉寶寶肢體的力量，肌肉的協(xié)調(diào),，以及給予寶寶感覺的刺激,，對于今后的站立，感覺運動的協(xié)調(diào),，增進(jìn)認(rèn)知的發(fā)展都有好處,，但每一個寶寶都有其獨特性，并不是每一個寶寶都必須經(jīng)過爬行才會站立,。爸媽不能著急或強(qiáng)迫寶寶爬行,，必須在寶寶愿意的情況下進(jìn)行爬行訓(xùn)練。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
