寶寶經(jīng)?？摁[,，每次都把媽媽搞得精疲力竭,，下面就介紹一些安撫寶寶的方法。
小寶寶每天哭的時(shí)間加起來(lái)大約有2—3個(gè)小時(shí),，安撫哭泣的寶寶是每個(gè)媽媽逃不掉的功課,。有的時(shí)候?qū)殞毑皇且驗(yàn)轲I了、尿濕了或者疲倦而哭,，而是完全沒(méi)有道理的哭泣,，這種時(shí)候該怎么安撫他呢?
●如何安撫哭不停的寶寶
抱著寶寶進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)?jì)寢尶梢员е鴮殞?，?dòng)作輕柔地、有節(jié)奏地或左右或上下來(lái)回穩(wěn)定地運(yùn)動(dòng)寶寶,，這種搖動(dòng)和寶寶在媽媽子宮時(shí)的感覺(jué)很像,，能讓寶寶平靜下來(lái)。
○遮蔽生活環(huán)境中的噪音
噪音也會(huì)引發(fā)寶寶的不安,，因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善,，所以還不能隔絕來(lái)自周邊環(huán)境的刺激，如果外面環(huán)境比較吵,，媽媽可以關(guān)上窗,，播放一些輕柔好聽(tīng)的音樂(lè)，掩蓋讓寶寶心煩的雜音。還可以抱著寶寶貼進(jìn)自己的心臟處,，讓寶寶聽(tīng)聽(tīng)媽媽的心跳聲,，讓寶寶安心。另外,，有些寶寶一聽(tīng)到開(kāi)著的水籠頭的流水聲,、電扇扇風(fēng)的聲音、廣播的聲音,，也能停止哭泣,。這些聲音因?yàn)榫哂刑貏e的頻率和強(qiáng)度,所以也能掩蓋其他的噪音。
★smart tips環(huán)境過(guò)于花哨,，過(guò)多的視覺(jué)刺激也會(huì)讓寶寶容易煩躁哭吵,。有些寶寶的嬰兒床裝飾太多了，去掉些玩具,，換上比較樸素的床單,，布置比較清淡的床圍，寶寶就變得安靜多了,。
☆帶寶寶兜風(fēng)去
帶寶寶到外面兜風(fēng)也能安撫哭泣中的寶寶,這招對(duì)很多寶寶都很起作用,。有的寶寶是因?yàn)橄矚g坐在童車(chē)?yán)锏母杏X(jué)，有時(shí)都不用把他推出去,，光是坐在童車(chē)?yán)镌诩依锒刀?，他也能漸漸平靜,。
☆為寶寶播放或者哼唱好聽(tīng)的搖籃曲
讓寶寶聽(tīng)輕柔,、好聽(tīng)的搖籃曲也是非常經(jīng)典的安撫方式，這特別適合從睡夢(mèng)中驚醒的寶寶,，搖籃曲能幫助他再次入睡,。如果認(rèn)為自己唱歌不好聽(tīng)，媽媽用溫柔的聲音對(duì)寶寶說(shuō)幾句安慰的話(huà)也可以,。
☆撫觸寶寶
輕柔撫摸所帶來(lái)的觸覺(jué)刺激通過(guò)皮膚傳入到寶寶的大腦神經(jīng),，這也能讓寶寶平靜下來(lái)，而且長(zhǎng)時(shí)間舒適的撫觸比短時(shí)間的撫摸更有效果,。
★smart tips如果所有方法都用盡了,，寶寶仍然還是哭個(gè)不停，可能是因?yàn)閶寢尠矒岬?ldquo;太用力了”,，過(guò)猶不及反而讓寶寶更加煩躁不安;有時(shí)不去安撫寶寶,，讓他自己哭一哭，說(shuō)不定還能讓他找到安撫自己情緒的方法,。
另外,，還有些寶寶一定要在睡覺(jué)前哭一會(huì)兒才能入睡，如果是這樣的情況，讓寶寶哭幾分鐘不去安撫也沒(méi)關(guān)系,。
（責(zé)任編輯：劉茵瑩）
