陽光是地球上萬物生長的力量源泉,，對寶寶也一樣,。新生寶寶在經(jīng)歷了一段適應(yīng)期后,，如果天氣許可,，也應(yīng)該出去走走,。因為皮膚接觸到日光，受到紫外線的刺激,，血管的功能便會加強(qiáng),，就會對寒冷產(chǎn)生抵抗力。日光浴還有利于體內(nèi)維生素D的儲存,，促進(jìn)骨骼的發(fā)育,，并會使皮膚的抵抗力增強(qiáng)，不容易產(chǎn)生痱子或尿布疹,。
但是寶寶畢竟太嬌弱了,，所以在出去前一定要做好準(zhǔn)備,，如果是近距離的外出，父母可以根據(jù)季節(jié)變化給孩子做好御寒或防暑準(zhǔn)備,，如帶上帽子,、手套或遮陽傘。兩個月以內(nèi)的嬰兒可以由母親抱著出門,，或躺在臥式的嬰兒推車中，較大的嬰幼兒可以坐在母親的背袋里,，或乘坐式的嬰兒車出門,。外出時，母親的包里要放一瓶奶或水,、尿布,、餐巾紙、濕紙巾及垃圾袋等,。當(dāng)然,，陽光直射時的刺激很強(qiáng)，所以嬰兒太小時,，不能到室外直接曝曬,，要等到新生兒期的后期，身體狀況完全正常的第一個月之后,，才能到室外去曬太陽,。
給寶寶做日光浴還要注意以下的幾點：
首先，要遵從循序漸進(jìn)的原則,，帶寶寶做日光浴剛開始的兩三天,，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘,，然后再曬膝蓋和大腿,。
其次，要仔細(xì)觀察寶寶的反應(yīng),，等寶寶適應(yīng)之后,，再向上推進(jìn)，可以除去尿布,，連續(xù)兩三天都曬到肚臍,，時間約15～20分鐘。在曬陽光浴的時候,，媽媽要格外注意,，不能讓陽光刺到寶寶的面部或者眼睛。
最后,，再曬背部,，要記住，時間以30分鐘為限，再多就對寶寶有害了,。日光浴后,，嬰兒如果流汗，要用毛巾擦干凈,，切忌此時給寶寶洗澡,。讓寶寶稍微休息下，再給他喂以白開水或果汁,。
另外,，如果要在室內(nèi)做日光浴，一定要將窗戶打開,。室內(nèi)一般的玻璃,，紫外線無法通過。冬天可在陽臺上,，夏天要選擇有陰影,、通風(fēng)良好的地方。但要注意,，不要讓嬰兒吹風(fēng) 太久,，不然容易感冒。頭及臉部不要直接照射,，可置于陰影處或戴上帽子,。
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