新生兒出生后,，很快就要吃東西,，如何喂養(yǎng)初生小寶寶是每個新媽媽都提心吊膽的事。其實也不用過于擔(dān)心,，一般醫(yī)院護士都會教你如何母乳喂養(yǎng)寶寶的,。但是回家后，很多細節(jié)和突發(fā)情況都需要媽媽自己來處理了,。本文我們?yōu)樾聥寢屧谖桂B(yǎng)方面的問題上提個醒,，愿能有所幫助。
PART1 母乳喂養(yǎng)的五個宜忌
新生兒需要的營養(yǎng)素
人體的六大營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪,、糖（碳水化合物）,、無機鹽（礦物質(zhì)）、維生素和水?，F(xiàn)在有人把膳食纖維看作第七類營養(yǎng)素,。新生兒所需的營養(yǎng)素不僅要維持身體的消耗與修補，更重要的是要供給新生兒生長和發(fā)育之用,。
母乳喂養(yǎng)五宜
一 宜半小時內(nèi)開奶
新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上,，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時內(nèi),，其覓食反射最強,，以后逐漸減弱，24小時后又開始恢復(fù),。
及早開奶的好處：
1 有利于母乳分泌,，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進奶管通暢,，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生,。
2 新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。
3 新生兒的吸吮動作,，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮,，有利于子宮的盡快復(fù)原，減少出血和產(chǎn)后感染的機會,，更有利于產(chǎn)婦早日康復(fù),。
4 早喂奶使小兒得到更多的母愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求,，使嬰兒感受到母親的溫暖,，減少了嬰兒來到人間的陌生感。
TIPS：
開奶前乳房的清潔：
孕時,、產(chǎn)后乳房會分泌出一些潤液或乳汁,，加上出汗等原因，可能乳頭上會積有垢痂,。在第一次給嬰兒哺乳前,，應(yīng)該用食用植物油涂抹在乳頭的干垢痂上，使垢痂變軟,，然后用溫開水洗凈乳頭。
二 宜前奶,、后奶都喂
在每次喂奶當(dāng)中,，乳汁的成分也隨之變化。一般將乳汁分為前奶和后奶，兩者所含營養(yǎng)成分有所不同,。
前奶
解釋：喂奶時,，先吸出來的奶叫“前奶”。
營養(yǎng)成分：前奶外觀較稀薄,，富含水分,、蛋白質(zhì)。
吃了大量的前奶,，就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì),，因而純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個月內(nèi)一般不需要額外補充水,。
后奶
解釋：前奶以后的乳汁,，稱為“后奶”。
營養(yǎng)成分：后奶外觀色白并比較濃稠,，富含脂肪,、乳糖和其他營養(yǎng)素。提供許多熱量,，使嬰兒有飽腹感,。
因此，哺乳時不要匆忙,，切不可將開始的前乳擠掉,，也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)該允許嬰兒盡量吃,，既吃到前奶又吃到后奶,，這樣才能為嬰兒提供全面的營養(yǎng)。
TIPS：
腹瀉的嬰兒應(yīng)該哺乳兩側(cè)乳房的前半部分,，也就是前奶,；而后半部分應(yīng)棄去，使嬰兒吃不到含脂量較多的后奶,。
三 宜按需哺乳
為什么提倡按需哺乳
母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴格地限制喂奶的間隔時間,，尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同,，因此有時孩子吃奶后1小時就餓了,，而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那么想吃。這些情況都很自然的,，而且每個寶寶都是獨一無二的,，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜,。
按需哺乳的好處
這種按需哺乳的方法,，既可使乳汁及時排空,，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多,，同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮（過度的緊張和焦慮可通過反射機制,，抑制乳腺分泌）。
怎樣做到按需哺乳
只要嬰兒想吃,，就可以隨時哺喂,；如果母親奶陣到了，而孩子肯吃,，也可以喂,，而不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時間”。
剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升,，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右,。奶量少，加上在胃中停留時間短,，孩子很快容易餓了,。所以，兩小時左右喂一次奶很正常,。
TIPS：
出生頭兩周每天喂奶8～12次是我們推薦的喂奶次數(shù),。大致要到第2個月，寶寶才會延長至2,。5～3小時喂一次奶,，這時他的胃容量已達100毫升以上，攝入的奶在胃中存留的時間延長了,。
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