新生兒出生后,，很快就要吃東西,，如何喂養(yǎng)初生小寶寶是每個(gè)新媽媽都提心吊膽的事。其實(shí)也不用過于擔(dān)心,，一般醫(yī)院護(hù)士都會(huì)教你如何母乳喂養(yǎng)寶寶的,。但是回家后，很多細(xì)節(jié)和突發(fā)情況都需要媽媽自己來處理了,。本文我們?yōu)樾聥寢屧谖桂B(yǎng)方面的問題上提個(gè)醒,，愿能有所幫助。
PART1 母乳喂養(yǎng)的五個(gè)宜忌
新生兒需要的營養(yǎng)素
人體的六大營養(yǎng)素有蛋白質(zhì),、脂肪,、糖（碳水化合物）、無機(jī)鹽（礦物質(zhì)）,、維生素和水?，F(xiàn)在有人把膳食纖維看作第七類營養(yǎng)素。新生兒所需的營養(yǎng)素不僅要維持身體的消耗與修補(bǔ),，更重要的是要供給新生兒生長和發(fā)育之用,。
母乳喂養(yǎng)五宜
一 宜半小時(shí)內(nèi)開奶
新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時(shí)幫助新生兒吸吮乳頭,。新生兒出生后半小時(shí)內(nèi),，其覓食反射最強(qiáng)，以后逐漸減弱,，24小時(shí)后又開始恢復(fù),。
及早開奶的好處：
1 有利于母乳分泌，不僅能增加泌乳量,，而且還可以促進(jìn)奶管通暢,，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。
2 新生兒也可通過吸吮和吞咽促進(jìn)腸蠕動(dòng)及胎便的排泄,。
3 新生兒的吸吮動(dòng)作,，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利于子宮的盡快復(fù)原,，減少出血和產(chǎn)后感染的機(jī)會(huì),，更有利于產(chǎn)婦早日康復(fù)。
4 早喂奶使小兒得到更多的母愛,，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求,，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來到人間的陌生感,。
TIPS：
開奶前乳房的清潔：
孕時(shí),、產(chǎn)后乳房會(huì)分泌出一些潤液或乳汁,，加上出汗等原因，可能乳頭上會(huì)積有垢痂,。在第一次給嬰兒哺乳前,，應(yīng)該用食用植物油涂抹在乳頭的干垢痂上，使垢痂變軟,，然后用溫開水洗凈乳頭,。
二 宜前奶、后奶都喂
在每次喂奶當(dāng)中,，乳汁的成分也隨之變化,。一般將乳汁分為前奶和后奶，兩者所含營養(yǎng)成分有所不同,。
前奶
解釋：喂奶時(shí)，先吸出來的奶叫“前奶”,。
營養(yǎng)成分：前奶外觀較稀薄,，富含水分、蛋白質(zhì),。
吃了大量的前奶,，就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì)，因而純母乳喂養(yǎng)的寶寶,，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水,。
后奶
解釋：前奶以后的乳汁，稱為“后奶”,。
營養(yǎng)成分：后奶外觀色白并比較濃稠,，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素,。提供許多熱量,，使嬰兒有飽腹感。
因此,，哺乳時(shí)不要匆忙,，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè),，應(yīng)該允許嬰兒盡量吃,，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養(yǎng),。
TIPS：
腹瀉的嬰兒應(yīng)該哺乳兩側(cè)乳房的前半部分,，也就是前奶；而后半部分應(yīng)棄去,，使嬰兒吃不到含脂量較多的后奶,。
三 宜按需哺乳
為什么提倡按需哺乳
母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴(yán)格地限制喂奶的間隔時(shí)間,，尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同,，因此有時(shí)孩子吃奶后1小時(shí)就餓了,，而有時(shí)孩子間隔達(dá)3小時(shí)都似乎還不那么想吃。這些情況都很自然的,，而且每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的,，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜,。
按需哺乳的好處
這種按需哺乳的方法,，既可使乳汁及時(shí)排空，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素,，使奶量不斷增多,，同時(shí)也可避免母親不必要的緊張和焦慮（過度的緊張和焦慮可通過反射機(jī)制，抑制乳腺分泌）,。
怎樣做到按需哺乳
只要嬰兒想吃,，就可以隨時(shí)哺喂；如果母親奶陣到了,，而孩子肯吃,，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時(shí)間”,。
剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升,，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少,，加上在胃中停留時(shí)間短,，孩子很快容易餓了。所以,，兩小時(shí)左右喂一次奶很正常,。
TIPS：
出生頭兩周每天喂奶8～12次是我們推薦的喂奶次數(shù)。大致要到第2個(gè)月,，寶寶才會(huì)延長至2,。5～3小時(shí)喂一次奶，這時(shí)他的胃容量已達(dá)100毫升以上,，攝入的奶在胃中存留的時(shí)間延長了,。
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