剛剛生完寶寶,，雖然媽媽的奶水已經(jīng)分泌充足了,，可是另一個(gè)喂養(yǎng)難題又?jǐn)[在了面前———媽媽的乳頭比較扁平，不利于寶寶含住,，很難進(jìn)行有效吮吸,。寶寶吃不飽，媽媽卻又苦于奶水無(wú)處可去,，怎么辦?
媽媽乳頭扁平應(yīng)該如何正確喂奶 喂前先拉扯 在給寶寶喂奶前,，媽媽可用手將乳頭往外拉扯,，或者用吸奶器吸幾下，讓乳頭變得稍微突出一些,，便于寶寶含住,。 自制乳頭牽引器 母嬰用品商店有專業(yè)的乳頭牽引器出售，不過(guò)我們也可以自己動(dòng)手做一個(gè)：拿一個(gè)200毫升的針筒,，用剪刀把前端剪掉,。把推針取出來(lái)，從剪好的這個(gè)口子里放進(jìn)去,。把表面光滑的這一頭套在媽媽的乳頭上,，慢慢向外牽拉，既省力效果也很不錯(cuò),。 多次有效地吸吮及牽引器負(fù)壓的吸引,，就會(huì)將內(nèi)陷的乳頭逐漸吸出，可以達(dá)到正常哺乳,。
正確的哺乳姿勢(shì) 產(chǎn)后第一天,，如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶,。對(duì)于剛出生的寶寶,，媽媽不僅要托住他的頭、肩膀,，還應(yīng)托著他的小屁股,。家人也可在一旁幫忙。等恢復(fù)得差不多時(shí),，媽媽就可以坐起身抱著孩子喂奶了,，注意身后不要懸空，要找一個(gè)靠墊支撐腰部的力量,，避免產(chǎn)后腰疼,。抱孩子的手臂也不能懸空，最好能有支撐物,。 有效吮吸 媽媽用食指和拇指將乳頭向外提起,，
盡量將乳頭及乳暈一起送入寶寶的口中，讓寶寶的舌頭能從下至上裹住母親的乳頭和乳暈,。這樣隨著寶寶吸吮時(shí)舌頭由前向后呈波浪性運(yùn)動(dòng),，嘴唇或松或緊有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，可以很好地刺激母親乳暈部位的神經(jīng)敏感區(qū),，這是促使泌乳的最好信號(hào),。 巧用乳頭保護(hù)罩 不是乳頭皸裂時(shí)才用得上乳頭保護(hù)罩。戴上保護(hù)罩，媽媽的乳頭一下子延長(zhǎng)了不少,，更利于寶寶的吮吸,。每次使用過(guò)后，別忘了用開(kāi)水燙一燙,，消消毒哦,。
清潔乳頭 每次哺乳前,、后媽媽都別忘了清洗乳頭,。避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發(fā)感染。用干凈的小毛巾蘸溫水擦洗即可,，不需要使用肥皂等清潔用品,。扁平或凹陷的乳頭通常更容易“藏污納垢”，擦洗乳房時(shí)應(yīng)將乳頭拉出清洗,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
