剛剛生完寶寶，雖然媽媽的奶水已經(jīng)分泌充足了,，可是另一個喂養(yǎng)難題又擺在了面前———媽媽的乳頭比較扁平，不利于寶寶含住，很難進行有效吮吸,。寶寶吃不飽，媽媽卻又苦于奶水無處可去,，怎么辦?
媽媽乳頭扁平應該如何正確喂奶 喂前先拉扯 在給寶寶喂奶前,，媽媽可用手將乳頭往外拉扯，或者用吸奶器吸幾下,，讓乳頭變得稍微突出一些,，便于寶寶含住。 自制乳頭牽引器 母嬰用品商店有專業(yè)的乳頭牽引器出售,，不過我們也可以自己動手做一個：拿一個200毫升的針筒,，用剪刀把前端剪掉。把推針取出來,，從剪好的這個口子里放進去,。把表面光滑的這一頭套在媽媽的乳頭上，慢慢向外牽拉,，既省力效果也很不錯,。 多次有效地吸吮及牽引器負壓的吸引，就會將內(nèi)陷的乳頭逐漸吸出,，可以達到正常哺乳,。
正確的哺乳姿勢 產(chǎn)后第一天，如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛,，可以采用側(cè)臥位喂奶,。對于剛出生的寶寶，媽媽不僅要托住他的頭,、肩膀,，還應托著他的小屁股。家人也可在一旁幫忙,。等恢復得差不多時,，媽媽就可以坐起身抱著孩子喂奶了，注意身后不要懸空,，要找一個靠墊支撐腰部的力量,，避免產(chǎn)后腰疼,。抱孩子的手臂也不能懸空，最好能有支撐物,。 有效吮吸 媽媽用食指和拇指將乳頭向外提起,，
盡量將乳頭及乳暈一起送入寶寶的口中，讓寶寶的舌頭能從下至上裹住母親的乳頭和乳暈,。這樣隨著寶寶吸吮時舌頭由前向后呈波浪性運動,，嘴唇或松或緊有節(jié)奏地運動，可以很好地刺激母親乳暈部位的神經(jīng)敏感區(qū),，這是促使泌乳的最好信號,。 巧用乳頭保護罩 不是乳頭皸裂時才用得上乳頭保護罩。戴上保護罩,，媽媽的乳頭一下子延長了不少,，更利于寶寶的吮吸。每次使用過后,，別忘了用開水燙一燙,，消消毒哦。
清潔乳頭 每次哺乳前,、后媽媽都別忘了清洗乳頭。避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發(fā)感染,。用干凈的小毛巾蘸溫水擦洗即可,，不需要使用肥皂等清潔用品。扁平或凹陷的乳頭通常更容易“藏污納垢”,，擦洗乳房時應將乳頭拉出清洗,。
（實習編輯：張嘉敏）
