初乳是新生兒的天然良藥 在兒科門(mén)診工作中，常常遇到許多寶寶反復(fù)呼吸道感染,，令家長(zhǎng)們困惑無(wú)助,。如何提高小兒抵抗力,減少呼吸道感染?
四醫(yī)大西京醫(yī)院兒科全軍優(yōu)生優(yōu)育技術(shù)研究所汪萍，建議家長(zhǎng)在日常護(hù)理中做到以下幾點(diǎn)：
1,、對(duì)0～12個(gè)月的寶寶,，應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳具有豐富的蛋白質(zhì),、礦物質(zhì),、維生素和各種微量元素,更重要的是富含免疫球蛋白SIgA、乳清鐵蛋白,、巨噬細(xì)胞等免疫成分，寶寶出生5天內(nèi)初乳中SIgA含量最高,，有“嬰兒天然良藥”之稱(chēng),。如果沒(méi)有母乳或母乳不足,可以適當(dāng)添加含有免疫球蛋白的初乳制品，這樣可大大減少消化道,、呼吸道疾病的發(fā)生,。
2、及時(shí)添加輔食,，預(yù)防貧血和佝僂病,。四個(gè)月后寶寶體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵就會(huì)用完，如不及時(shí)補(bǔ)充,，會(huì)造成貧血,，導(dǎo)致免疫力低下,。此時(shí)應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上及時(shí)添加輔食，如果汁,、蛋黃,、米湯、蔬菜,、肉末等,但一定要結(jié)合孩子的消化能力,遵循“由少到多,由稀到稠,由細(xì)到粗,由一種到多種”的原則逐漸添加,。
秋冬出生的寶寶，6個(gè)月以前戶(hù)外活動(dòng)相對(duì)較少,，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,。 3、增加戶(hù)外活動(dòng),。多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽(yáng)光,，提高呼吸道黏膜抗病能力。不要讓寶寶坐著玩,，要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，如爬行、走路,、蹦跳等,。3歲后的鍛煉可以在晚上睡覺(jué)前進(jìn)行，每天堅(jiān)持30分鐘,。
4,、保證充足飲水和睡眠。添加輔食后的寶寶,一定要每天加水,，按150毫升/天/公斤體重減去奶量,，就是一天需要給寶寶補(bǔ)充的水量。 此外要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,。 新生兒期：平均每天睡18-22小時(shí); 嬰兒期：2個(gè)月寶寶每天睡16-18小時(shí),，4個(gè)月15-16小時(shí)，9個(gè)月14-15小時(shí),，12個(gè)月13-14小時(shí); 幼兒期：每天晚上睡10-12小時(shí),，白天1-2小時(shí)。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
