剛開始的８個星期,，寶寶通常在清晨需要吃１瓶牛奶（從午夜到清晨６點或７點之間），晚上也需要１瓶（晚上１０點或１１點左右）,。應該盡你所能地讓晚上那一餐變得乏味無趣,。

　　８個星期之后,，寶寶可能就不需要清晨的那一餐了,。他（她）的進食喜好和，部分是與自身的消化系統(tǒng)以及晚上的睡眠狀況相符,，一定程度上還要看你如何引導,。寶寶夜間會不會醒來吃奶，主要還是看白天吃得如何,、睡得如何,。

　　如果寶寶總是醒，但每次只吃３０毫升,，就應考慮一下他（她）可能不是餓了,，而是需要得到你的安慰。試著延長每次喂奶的間隔,，如果他（她）養(yǎng)成“放牧”式的進食方式,，到晚上的時候也會這樣，而且這樣的壞習慣很難改掉,。一般說來,，如果他（她）的身體得到了所需的足夠的熱量,，在晚上因為餓而醒過來吃東西的可能性就不大。這并不是說寶寶不餓晚上就不會醒,，但是,，你如果知道他（她）的確需要吃東西，可以用其他方式引導他（她）繼續(xù)安穩(wěn)地睡覺,。

　　為了讓寶寶在夜間睡得久一點,，而把配方奶調(diào)配得很濃，或者在牛奶中加入嬰兒谷類食品都是不合適的,。在寶寶４個月以前的包含中添加固體食物,，會影響其消化系統(tǒng)，并可能導致體重增加過快,。

　　分擔夜間喂寶寶的工作

　　如果你和丈夫一起給寶寶喂奶,，剛開始的幾個晚上，你倆能夠一起體驗到給寶寶喂奶的這種新奇的感覺,。但是幾周以后,，你們夫婦倆都會被累倒。因此最好事先商量好今晚由誰來負責這項活兒,，并讓喂奶這活兒越簡單越好,。

　　事先準備好一瓶牛奶存放在冰箱里。

　　如果不想在大晚上進廚房,，可以事先準備好一暖瓶熱水,，這樣就可以很方便地在碗里倒上熱水來給寶寶熱牛奶。

　　開一盞昏暗的燈,。

　　就算不是你“值班”給寶寶喂奶,，你也可能被吵醒。這很正常,，因為媽媽對自己的寶寶總是非常的敏感,。

　　如果晚上“值夜班”讓你感覺到辛苦，或者就算是輪到你丈夫給寶寶喂奶你也睡不著,，晚上就早點睡覺,，或者白天再補睡一會兒。你也可以到另一個房間去睡,，甚至用耳塞把耳朵堵住,。偶爾睡個好覺能讓你精力充沛。