剛出生的新生兒從早到晚大多數(shù)時間都處在睡眠狀態(tài)，自己又無能力控制和調(diào)整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間 睡眠姿勢可以分為仰臥,、俯臥、側(cè)臥,。
大多數(shù)母親喜歡讓孩子仰睡,，但仰睡有兩個缺點：一是嘔吐時容易被嘔吐物塞噎喉嚨;二是仰臥總是一個方向睡,，就會引起頭顱變形,，形成扁頭，影響頭型美觀,。俯臥睡(趴著睡)是歐美人的習(xí)慣,，他們認(rèn)為俯臥睡這種姿勢便于腸道內(nèi)的氣體排出，故不易引起腹痛(腹部絞痛)。在新生兒嘔吐奶汁的時候也不用擔(dān)心會引起窒息,，同時頭的后部(枕部)也不會因仰臥而變得扁平等等,。但是剛出生不久的新生兒頸部肌肉長的不結(jié)實，自己還不能抬頭,，如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息,。這種臥姿在新生兒階段也不宜采取。
新生兒初生時保持著胎內(nèi)的姿勢,，四肢仍屈曲,，為使在產(chǎn)道咽進的羊水和粘液流出，生后24小時內(nèi),，可采取頭低右側(cè)臥位,，在頸下墊塊小手巾，并定時改換另一側(cè)臥位,，否則由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,，長期睡向一邊，頭顱可能變形,。如果嬰兒吃完奶經(jīng)常吐奶，剛喂完奶后,，要取右側(cè)臥位,，以減少漾奶。一般每4小時左右,，給新生兒調(diào)換一次臥姿,，同時注意不要把耳輪壓向前方。
剛出生7天內(nèi)的新生兒大部分時間是在睡覺,，良好的睡眠有利于新生兒的生長發(fā)育,。至于新生兒應(yīng)該睡多長時間，這是媽媽們最關(guān)心的問題,。一般來說新生兒睡覺時間大約在每天20個小時左右,，但有個體差異，大部分新生兒在吃飽之后,，在一個舒適的環(huán)境中，大部分時間是在睡覺,，而也有一些新生兒睡覺較少,，只要他沒有其他毛病，就可以不用擔(dān)心,。新生兒睡覺多少和新生兒的氣質(zhì)也有一定關(guān)系,，溫和型氣質(zhì)的新生兒睡覺較多且有一定的規(guī)律，并很容易入睡,，醒來也很少吵鬧,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
