剛出生的新生兒從早到晚大多數(shù)時(shí)間都處在睡眠狀態(tài),，自己又無能力控制和調(diào)整睡眠的姿勢(shì)，他們的睡眠姿勢(shì)是由別人來決定的,。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢(shì)呢?新生兒的睡眠姿勢(shì)與睡覺時(shí)間 睡眠姿勢(shì)可以分為仰臥,、俯臥、側(cè)臥,。
大多數(shù)母親喜歡讓孩子仰睡,，但仰睡有兩個(gè)缺點(diǎn)：一是嘔吐時(shí)容易被嘔吐物塞噎喉嚨;二是仰臥總是一個(gè)方向睡，就會(huì)引起頭顱變形,，形成扁頭,，影響頭型美觀。俯臥睡(趴著睡)是歐美人的習(xí)慣,，他們認(rèn)為俯臥睡這種姿勢(shì)便于腸道內(nèi)的氣體排出,，故不易引起腹痛(腹部絞痛)。在新生兒嘔吐奶汁的時(shí)候也不用擔(dān)心會(huì)引起窒息,，同時(shí)頭的后部(枕部)也不會(huì)因仰臥而變得扁平等等,。但是剛出生不久的新生兒頸部肌肉長的不結(jié)實(shí)，自己還不能抬頭,，如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息,。這種臥姿在新生兒階段也不宜采取。
新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)的姿勢(shì),，四肢仍屈曲,，為使在產(chǎn)道咽進(jìn)的羊水和粘液流出，生后24小時(shí)內(nèi),，可采取頭低右側(cè)臥位,，在頸下墊塊小手巾，并定時(shí)改換另一側(cè)臥位,，否則由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,，長期睡向一邊,，頭顱可能變形。如果嬰兒吃完奶經(jīng)常吐奶,，剛喂完奶后,，要取右側(cè)臥位，以減少漾奶,。一般每4小時(shí)左右,，給新生兒調(diào)換一次臥姿，同時(shí)注意不要把耳輪壓向前方,。
剛出生7天內(nèi)的新生兒大部分時(shí)間是在睡覺,，良好的睡眠有利于新生兒的生長發(fā)育。至于新生兒應(yīng)該睡多長時(shí)間,，這是媽媽們最關(guān)心的問題,。一般來說新生兒睡覺時(shí)間大約在每天20個(gè)小時(shí)左右，但有個(gè)體差異,，大部分新生兒在吃飽之后,，在一個(gè)舒適的環(huán)境中，大部分時(shí)間是在睡覺,，而也有一些新生兒睡覺較少,，只要他沒有其他毛病，就可以不用擔(dān)心,。新生兒睡覺多少和新生兒的氣質(zhì)也有一定關(guān)系,，溫和型氣質(zhì)的新生兒睡覺較多且有一定的規(guī)律，并很容易入睡,，醒來也很少吵鬧,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
