寶寶哭了,，抱!寶寶生病了,，抱!寶寶一放到床上就哭，還是抱!久而久之,，寶寶養(yǎng)成了抱睡的習慣,。當你發(fā)現(xiàn)寶寶再也放不下的時候，想要改正這個壞習慣可能就已經(jīng)晚了,。
媽媽的難題
菲菲媽媽：
我女兒剛剛滿月,，每次吃奶還沒吃完就把眼睛閉上了，我以為她睡著了,。知道剛放到床上她就醒了,，又哭又鬧，我只好再把她抱起來哄上半天,。是我放的姿勢不對還是她沒吃飽呢?睡覺不踏實的小孩怎么長得胖呀!
丁丁媽媽：
我兒子快兩個月了,，白天睡覺的時候幾乎都要抱在手里，而且還要邊走邊抱,，一把他放到床上他就會醒來,，動作再輕也沒用。婆婆說孩子小也不重,，抱著就抱著吧,。可是如果寶寶一直這樣,，難道我們也要一直抱下去嗎?現(xiàn)在天這么熱,，不是要抱出痱子來了啊?
抱睡弊大于利
寶寶需要培養(yǎng)良好的睡眠習慣，讓孩子獨自躺在舒適的床上睡覺,，不僅睡得香甜,，也有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的增強,。如果經(jīng)常抱著孩子睡覺,，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影響睡眠的質(zhì)量;
抱著孩子睡覺,，他的身體不舒張,，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制,，不靈活,、不自由，全身肌肉得不到休息;抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣,，影響孩子的新陳代謝;同時,，還不利于孩子養(yǎng)成獨立生活的習慣?？傊?，經(jīng)常抱著孩子睡覺對孩子而言是弊大于利。
寶寶為何放不下
主觀因素：寶寶的本能需求
新生兒初到人間,，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫,。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定,，這是寶寶的正常心理需求,，爸爸媽媽應(yīng)盡量滿足。這也是培養(yǎng)親子關(guān)系的好方式,。
但是,，父母如果總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭,，就抱在懷里哄,，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上,。時間長了,，寶寶就有了過分依賴的心理，最后變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣,。
客觀因素：錯誤做法導(dǎo)致壞習慣
很多時候,，寶寶的壞習慣都是大人幫他養(yǎng)成的，要改正寶寶的壞習慣,，家長們首先要避免以下錯誤的發(fā)生——
錯誤1.沒做好睡前準備
大人喜歡在安靜舒適的環(huán)境里睡覺,，寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作,，給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境,。
錯誤2.未給予充分的安全感
寶寶要人抱睡正是他渴望父母關(guān)愛的表現(xiàn)，寶寶缺乏安全感,，或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛,，就會怕一個人睡,。平時要經(jīng)常撫摸寶寶,，不要讓他感到孤單。
錯誤3.過于寵溺
有些大人特別疼愛寶寶,，寶寶剛出生的時候就整天抱著,，漸漸的寶寶就養(yǎng)成了在手上抱著睡的習慣,。
錯誤4.生病時過于遷就
寶寶生病的時候特別會粘人，抱睡的壞習慣很多都是這個時候養(yǎng)成的,。特別是感冒鼻塞的寶寶,，大人抱著時呼吸會通暢一些。等病好了,，他就再也不愿睡到小床上去了。
互幫互助解難題
家有小女：不斷重復(fù)
如果孩子放在床上醒了就再哄他睡,，睡了再放床上,，這樣反復(fù)，一般4—5次后,，他實在困了就會睡著了,。不過一開始可能睡眠質(zhì)量不太好，會老是醒過來,。反正醒了就哄,、睡了就繼續(xù)放，這樣不斷重復(fù),，讓寶寶慢慢習慣吧,。
Younger：硬起心腸
我有個老外同事，說他不抱孩子時,，孩子哭了5個小時,，第二天哭了1小時，第三天就好了,，關(guān)鍵是要硬得起心腸,。
予桐媽媽：等待睡熟
要改變寶寶的睡眠習慣只能靠反復(fù)訓(xùn)練，我總結(jié)這樣幾條經(jīng)驗：
1.在床上鋪些柔軟的絨毯,、毛巾被之類的東東,，不要讓寶寶接觸硬而冷的床面，這樣更容易成功放下,。
2.寶寶剛吃飽后容易放得下,，肚肚餓時就比較困難了。
3.抱在手上多堅持一會兒,，待寶寶深睡眠時易成功,。辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊，如果小手是軟塌塌，就說明寶寶已經(jīng)睡熟了,。
皮球媽：半懷抱,、半床鋪
開始時依然是抱著他睡，一旦睡著馬上放在床上,，但是媽媽不要馬上離開,，依然用身體挨靠著孩子，這時孩子正處于輕度睡眠,，以為還是在媽媽的懷里,，讓他慢慢適應(yīng)“半懷抱、半床鋪”的感覺,。
婷婷：放到床上有技巧
把寶寶放到床上可是要有技巧的,，媽媽盤腿坐床上，把寶寶抱懷里,，等孩子入睡后把腿分開,，輕輕地把寶寶放在床鋪上，然后撤出抱著寶寶下半身的那只手,，把小枕頭塞在寶寶頭下面,，再輕輕地抽出另一只手。
（實習編輯：呂瑞瓊）
