寶寶的枕頭過(guò)高過(guò)低,，都會(huì)影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán),，影響睡眠的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài),，那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢?這要根據(jù)寶寶年齡和生理特點(diǎn)來(lái)確定,。

　　月子里的寶寶,，脊柱基本是直的,，頭相對(duì)較大,，幾乎與肩同寬，平臥時(shí),，后腦勺和背部處于同一平面,，因此沒(méi)有必要使用枕頭，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當(dāng)枕頭用,。溢乳的寶寶,，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應(yīng)讓他右側(cè)臥,，把上半身墊高些,。寶寶到3個(gè)月會(huì)抬頭時(shí)，脊柱頸段出現(xiàn)突出前面的頸曲;6個(gè)月會(huì)坐后,，脊柱胸段出現(xiàn)突向后面的胸曲;l歲時(shí)會(huì)走,，脊柱腰段出現(xiàn)突向前面的腰曲，所以從3個(gè)月后,，脊柱就不再是直的了,。同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬,。這時(shí)為使睡眠時(shí)體位合適,，就應(yīng)該開(kāi)始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度4厘米左右,，兒童則為6-9厘米,。

　　寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過(guò)硬易造成扁頭偏臉等畸形,，還會(huì)把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)枕禿,，家長(zhǎng)常由此誤認(rèn)為寶寶患了佝樓病;過(guò)于松軟而大的枕頭，會(huì)使小年齡的寶寶特別是新生兒發(fā)生窒息的危險(xiǎn),。枕芯一般以蕎麥皮或泡過(guò)茶后曬干的茶葉為好,，不但軟硬度合適，吸濕性透氣性強(qiáng),，且能清洗,。其他如稗草籽等類似的物品也可以。

（實(shí)習(xí)編輯：鄺艷鳴）