小技巧1：撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

　　在自然分娩中產(chǎn)道收縮,，擠壓胎兒,，是一種有益的身體接觸,，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。出生后,，母親的身體接觸,，會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育,，對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益,。

　　撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力,，并能增進(jìn)食物的消化與吸收,，減少哭鬧，改善睡眠,。

　　小技巧2：不要吃得過(guò)飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重

　　嬰幼兒臟腑嬌嫩,，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要迫切,，但是，脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對(duì)不足,。若吃得過(guò)飽,，會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂,，容易發(fā)生積食,、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎,、消化不良等疾病,。

　　小技巧3：多喝白開(kāi)水——保持黏膜濕潤(rùn)

　　多喝水可以保持黏膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線,。上幼兒園,、外出時(shí)讓孩子背著水瓶，渴了隨時(shí)喝,。注意,，要喝白開(kāi)水，而不是各種含糖飲料,。

　　小技巧4：不必過(guò)于干凈——形成免疫記憶

　　免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶,，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅,。如果你家太干凈,，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱,，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào),。

　　平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液,。

　　以上四個(gè)小技巧簡(jiǎn)單容易,，只要父母細(xì)心、耐心,，通過(guò)這些環(huán)保的,、健康的、經(jīng)濟(jì)的方式,，一樣可以大大提高寶寶的抵抗力呢!大家不妨實(shí)踐一下,，持之以恒，寶寶的抵抗力一定會(huì)有根本的改觀,。