小技巧1：撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

　　在自然分娩中產(chǎn)道收縮,，擠壓胎兒,，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,。出生后,，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感,，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育,，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。

　　撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán),，提高免疫力,，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠,。

　　小技巧2：不要吃得過飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過重

　　嬰幼兒臟腑嬌嫩,，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛,，對營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切,，但是，脾胃運動消化功能相對不足,。若吃得過飽,，會使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂,，容易發(fā)生積食,、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎,、消化不良等疾病,。

　　小技巧3：多喝白開水——保持黏膜濕潤

　　多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線,。上幼兒園,、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝,。注意,，要喝白開水，而不是各種含糖飲料,。

　　小技巧4：不必過于干凈——形成免疫記憶

　　免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶,，萬一再次遇上，可以很快將其消滅,。如果你家太干凈,，孩子沒有機(jī)會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱,，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào),。

　　平時只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液,。

　　以上四個小技巧簡單容易,，只要父母細(xì)心、耐心,，通過這些環(huán)保的,、健康的、經(jīng)濟(jì)的方式,，一樣可以大大提高寶寶的抵抗力呢!大家不妨實踐一下,，持之以恒,，寶寶的抵抗力一定會有根本的改觀。