新生兒除吃奶或尿布潮濕時會覺醒外,，幾乎都在睡覺,，有18—22小時是在睡眠中度過的。睡眠多,，一方面是生長發(fā)育的需要,，另一方面也是腦神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育健全，大腦容易疲勞的緣故。
正常新生兒每天睡眠時間也有差異,，有的新生兒睡眠時間稍短些,，但只要精神狀態(tài)很好，也不要擔(dān)心,。隨著寶寶一天天長大,，睡眠時間會漸漸縮短。
大部分新生兒一天中的大部分時間都在睡覺,，只有在饑餓,、尿布浸濕、寒冷或有其他干擾時才醒來,。但也有少部分“短睡型嬰兒”出生后即表現(xiàn)為不喜歡睡覺,，睡眠時間比一般嬰兒少。只要寶寶睡眠有規(guī)律,，睡醒后精力充沛,、情緒穩(wěn)定,、食欲良好,，其體重、頭圍,、胸圍等在正常的范圍內(nèi)增長,，說明寶寶沒有睡眠不足。新生兒的睡眠時間因人而異,，不能單純以睡眠時間長短判斷寶寶的生長是否正常,。
如果新生兒白天清醒的時間逐漸增多，那么夜間睡眠的時間就應(yīng)相應(yīng)延長,。要逐步養(yǎng)成白天少睡,、夜間熟睡的習(xí)慣。如果睡眠不足,，會使新生兒生理功能紊亂,，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈，食欲不佳,，抵抗力下降,。俗話說，能睡的寶寶長得壯,，多睡覺的寶寶個子高,。
（責(zé)任編輯：黃巧嬌）
