新生兒除吃奶或尿布潮濕時(shí)會(huì)覺醒外，幾乎都在睡覺，有18—22小時(shí)是在睡眠中度過的,。睡眠多，一方面是生長(zhǎng)發(fā)育的需要,，另一方面也是腦神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育健全,，大腦容易疲勞的緣故。
正常新生兒每天睡眠時(shí)間也有差異,，有的新生兒睡眠時(shí)間稍短些,，但只要精神狀態(tài)很好，也不要擔(dān)心,。隨著寶寶一天天長(zhǎng)大,，睡眠時(shí)間會(huì)漸漸縮短。
大部分新生兒一天中的大部分時(shí)間都在睡覺,，只有在饑餓,、尿布浸濕、寒冷或有其他干擾時(shí)才醒來,。但也有少部分“短睡型嬰兒”出生后即表現(xiàn)為不喜歡睡覺，睡眠時(shí)間比一般嬰兒少,。只要寶寶睡眠有規(guī)律,，睡醒后精力充沛、情緒穩(wěn)定,、食欲良好,，其體重、頭圍,、胸圍等在正常的范圍內(nèi)增長(zhǎng),，說明寶寶沒有睡眠不足。新生兒的睡眠時(shí)間因人而異,，不能單純以睡眠時(shí)間長(zhǎng)短判斷寶寶的生長(zhǎng)是否正常,。
如果新生兒白天清醒的時(shí)間逐漸增多，那么夜間睡眠的時(shí)間就應(yīng)相應(yīng)延長(zhǎng),。要逐步養(yǎng)成白天少睡,、夜間熟睡的習(xí)慣。如果睡眠不足,，會(huì)使新生兒生理功能紊亂,，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈，食欲不佳,，抵抗力下降,。俗話說,，能睡的寶寶長(zhǎng)得壯，多睡覺的寶寶個(gè)子高,。
（責(zé)任編輯：黃巧嬌）
