天氣寒冷,，很多中老年人都會出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況，嚴重的甚至會影響正常生活,。一般來說,，引起關節(jié)疼痛的原因有很多種，大多都是因為年齡的增長,，人體肌肉,、軟骨等機能下降導致關節(jié)軟骨磨損嚴重，從而引發(fā)關節(jié)疼痛,。而出現(xiàn)這些情況,，很有可能都與體內缺乏氨糖有關。那么對于中老年群體來說,，氨糖的作用是什么呢,？

人體的關節(jié)由關節(jié)面、關節(jié)囊和關節(jié)腔三個基礎部分組成,，在關節(jié)面上覆蓋有一層薄薄的軟骨,，這層軟骨基質的基本成分便是氨糖。所以氨糖的作用可以概括為以下五點：

（1）修復磨損關節(jié)軟骨組織

氨糖作為構建膠原纖維和蛋白多糖的基礎成分,，它能夠修復已被磨損或被侵蝕的關節(jié)軟骨和周圍軟組織，從而改善關節(jié)及周圍組織的生理功能和運動功能,。

（2）保護關節(jié)軟骨

據(jù)臨床觀察證實,，氨糖可以有效抑制關節(jié)腔內多種破壞軟骨的酶的活性，可直接保護關節(jié)軟骨,。

（3）催生,、補充關節(jié)滑液

氨糖可強烈刺激滑膜細胞產(chǎn)生潤滑液和潤滑素，補充關節(jié)滑液,，從而潤滑關節(jié)軟骨層面,，減少骨與骨之間的磨擦，讓關節(jié)部位靈活自如,。

（4）清除關節(jié)腔內的有害因子

氨糖可促進關節(jié)滑膜合成透明質酸,，透明質酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除關節(jié)腔內的有害酶類及各種有害因子,，阻止和預防關節(jié)問題進一步發(fā)展,。

（5）提高關節(jié)免疫力

氨糖具有良好的增強關節(jié)免疫力的作用，能有效抑制自身免疫的發(fā)展,，從而抑制或終止骨關節(jié)產(chǎn)生各種問題,。

因此中老年人一旦出現(xiàn)關節(jié)疼痛等問題，一定要注意體內是否缺乏氨糖營養(yǎng),，如若是缺氨糖導致的關節(jié)問題,，一定要及時的補充才行。如中老年人可以選擇鈣爾奇氨糖產(chǎn)品，每日只需服用4片就能補充大量的氨糖,，高含量完全滿足人體每日所需,，幫助中老年人有效修復受損軟骨，預防和緩解關節(jié)問題,。

中老年人作為關節(jié)問題的高發(fā)人群,，及時了解氨糖的作用可有效緩解關節(jié)疼痛等癥狀。通過外服氨糖產(chǎn)品來補充氨糖營養(yǎng),，建議中老年人選擇含量高,、好吸收的產(chǎn)品，對關節(jié)更有保障,。