生孩子是女性一生的分水嶺,，生完寶寶女性往往會面臨身材走形,，胸部縮水的情況，對于胸部出現(xiàn)縮水的女性來說,，穿衣也是很難擋住的,，那么產后如何豐胸效果好是什么，今天小編就為大家總結一批產后豐胸的實用妙招,！

一,、豐胸食譜

青木瓜排骨湯：青木瓜一條、桔梗,、豬排骨及尾巴,、適量蔥段及姜片。

將已經燙除血水的豬排骨,、姜,、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后,，去除桔梗,，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調味品即可食用,。

這道食譜可以幫助滋陰補氣,、促進胸部發(fā)育，是豐胸的一種好方法,。

二,、叩擊按摩豐胸

步驟：人仰臥在瑜伽墊或者床上，用手指的中指和食指關節(jié),，朝著乳房進行叩擊，在叩擊的過程中要注意叩擊按摩的力道,，力度一般呈緩緩加重的情況,，如此在按摩的過程中叩擊大約在5次左右。如此堅持下去,，可以疏通胸部的結節(jié),、腫塊，加速胸部的新陳代謝,，有著豐胸美胸的效果,在叩擊按摩之前,，涂上美乳霜將是產后如何豐胸效果好,，能促進胸部更好的吸收營養(yǎng)，豐胸效果更加顯著,。

波麗妮雅豐韻美乳霜就是一款適合在按摩的時候涂抹的乳霜,，它具有其它同類產品無法相比的可靠性，并且美胸豐乳效果很顯著,。波麗妮雅獨有的純植物營養(yǎng)精華,，一方面激發(fā)胸部乳腺活性，開啟乳房發(fā)育系統(tǒng);另一方面引導胸部周圍多余脂肪向乳房轉移,，來實現(xiàn)胸部的快速有效增大,，呈現(xiàn)完美胸型。并且可以對產后胸部下垂,、外擴,、縮水變形等狀況進行有效的改善！

據小編所了解的,，波麗妮雅是由專業(yè)團隊研發(fā)的,，并且超過200萬用戶親身驗證，一致推崇波麗妮雅是最安全有效的豐胸產品,。它遵循人體代謝規(guī)律,，采用多種純天然植物精華組方，運用先進的超低溫萃取法提取,，獨有的成分可有效滲透到胸部,，加以波麗妮雅官方的有針對性的按摩手法，只需每天堅持使用和按摩,，大胸指日可待,，所以可以百分百放心使用。

與此同時,，小編還深入了解到,，波麗妮雅是企業(yè)發(fā)展的生命線，是品牌信任的基石,，為更好地統(tǒng)一產品質量,，保持產品品質，波麗妮雅采用官網統(tǒng)一的銷售渠道,，讓生產廠家與消費者直接對接,，以保護消費者購買到正品的波麗妮雅豐胸產品。所以在選購波麗妮雅的時候一定要認準波麗妮雅官方商城,。

就算是生了孩子女性也可以擁有性感身材,，女性們就要對自己好一點，學會產后如何豐胸效果好，擁有玲瓏胸型,，成為充滿魅力的辣媽!