輔食對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,，在添加的過(guò)程中，往往會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題：比如消化不良,、營(yíng)養(yǎng)不均衡,、食物過(guò)敏等。遇到這些問(wèn)題時(shí),，你知道該如何處理嗎,？
一歲以?xún)?nèi)的孩子生長(zhǎng)速度很快，需要更豐富,，更營(yíng)養(yǎng)的輔食和母乳或配方奶粉一起保證孩子正常的發(fā)育,。與此同時(shí)，輔食的添加可能帶來(lái)一些有關(guān)孩子健康的問(wèn)題,，比如孩子便秘了怎么辦?過(guò)敏性體制的孩子怎么添加輔食,？吃了這么多為什么還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡？一起看看專(zhuān)家給我們的回答吧,！
當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題時(shí),。
q：我的寶寶現(xiàn)在六個(gè)月，添加米粉已經(jīng)有半個(gè)多月了,。一星期前發(fā)現(xiàn)每日大便次數(shù)增多,，而且出現(xiàn)腹瀉。會(huì)不會(huì)是添加輔食和出牙也會(huì)引起腹瀉,，
a：孩子添加輔食后由于消化能力尚不完善,，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良性腹瀉。首先應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院化驗(yàn)大便情況,，從而確診是否病理性腹瀉,。如果可以除外病理性腹瀉，那就可能是由于喂養(yǎng)不當(dāng)引起的腹瀉,。如人工喂養(yǎng)時(shí)蛋白質(zhì)缺乏,，碳水化合物過(guò)多，易引起腸內(nèi)發(fā)酵過(guò)程增加而大便過(guò)稀,。食物過(guò)多,，過(guò)少，哺喂不定時(shí),、過(guò)早喂食大量淀粉類(lèi)或脂肪類(lèi)食物,，可引起消化功能紊亂。還有些孩子對(duì)牛奶過(guò)敏，吃牛奶后48小時(shí)內(nèi)發(fā)生水瀉,，遇到這些情況要及時(shí)到醫(yī)院就診,。
除此之外，需要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)食量,，平時(shí)要注意輔食的添加原則,。
（1）按孩子消化力及營(yíng)養(yǎng)需要逐漸增加,，應(yīng)先試一種,，待試用3-4日或一星期后，如果嬰兒大便正常,，精神好,，體重增加滿(mǎn)意，則說(shuō)明孩子能夠耐受這種輔食,，可以再添另外一種輔食,。
（2）添加量應(yīng)由少到多,，由稀到稠,，由淡至濃，逐漸增加,。例如在加蛋黃時(shí)先給1/4個(gè)煮熟的蛋黃,，調(diào)在米糕內(nèi)，以后加至1/2-1個(gè),，以至全蛋,。食物從流質(zhì)到半流質(zhì)、軟質(zhì)以致固體食物,。固體食物增加時(shí)間的早晚,，要根據(jù)各個(gè)孩子的食欲和消化能力，不宜機(jī)械的硬性規(guī)定,，這樣可使孩子逐漸增強(qiáng)咀嚼能力,，過(guò)渡到兒童膳食，在斷奶時(shí)不至因突然的變化而引起消化功能紊亂,、代謝失調(diào),，以致發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良情況。
?。?）孩子患病時(shí),，或天氣太熱，或孩子有消化不良和腹瀉時(shí),，應(yīng)當(dāng)延緩增加新食品,，避免導(dǎo)致消化不良,。
（4）每次添加新的輔助食品后應(yīng)密切注意其消化情況,，特別是注意大便的量和次數(shù),，如發(fā)現(xiàn)大便變稀，奶瓣增加或出現(xiàn)其他情況如拒食,、腹脹,、嘔吐等異常時(shí)應(yīng)暫停喂此種食物，待大便正常和消化道其它異常癥狀消失后,，再?gòu)拈_(kāi)始量或更小量開(kāi)始這種食品,。
?。?）孩子個(gè)體差異大,，應(yīng)靈活掌握增加輔食的品種，數(shù)量及開(kāi)始時(shí)間,。
?。?）注意衛(wèi)生。給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做,，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒,，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病,。
q：我的女兒半歲了。第一次喂蛋羹時(shí)就不吃,。半個(gè)月前又試著把蛋黃加到米糊里喂,，勉強(qiáng)吃了兩口后就想嘔，于是改喂牛奶,。但四五個(gè)小時(shí)后就把牛奶全都吐出來(lái)了,。我該怎么辦？
a：如果孩子經(jīng)常嘔吐,，要觀察大便是否正常,。如果大便有消化不良的表現(xiàn)，要注意輔食添加的數(shù)量和種類(lèi),。必要的時(shí)候請(qǐng)帶孩子去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行檢查,。
如果只是偶爾的，估計(jì)是你喂孩子的方式有問(wèn)題,。不知道你的寶寶現(xiàn)在是不是可以順利的吃其他的輔食了,，如果還沒(méi)有正式的添加輔食，需要馬上改變這種狀態(tài),，一定要鍛煉孩子的咀嚼和吞咽能力,，這樣才可以保證寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育正常,。如果已經(jīng)可以順利的添加輔食了，要注意給寶寶喂食的時(shí)候不要讓勺進(jìn)入口腔太深,，每次吃的量也不要太大,。
q：我兒子已有10個(gè)半月大了， 4個(gè)月開(kāi)始添加輔食,，之后他的大便就不是很暢順,，我們采取了每天增加一個(gè)香蕉的措施，但不太見(jiàn)效,，依舊是不暢順,，最近幾天兒子有點(diǎn)咳嗽，考慮香蕉是涼性水果,，在怕他咳嗽更厲害的情況下,，我們停喂香蕉了，停喂后,，孩子的大便越發(fā)干燥,，這種情況有沒(méi)有解決辦法？
a：添加輔食后寶寶的大便會(huì)成型,，但是如果出現(xiàn)便秘的情況就不正常了,，需要分析原因后進(jìn)行調(diào)節(jié)。首先找出孩子每天吃的食物中哪個(gè)可能會(huì)引起便秘,，暫停給孩子食用,，或改變孩子的食譜。還可以采取一些措施緩解孩子的不適：輔食中多加碎的蔬菜,，不要過(guò)多添加蛋白質(zhì),；訓(xùn)練寶寶定時(shí)排便。如果孩子連續(xù)7天不排便,，需到醫(yī)院檢查,，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含乳酸菌的藥物或保健品調(diào)節(jié)腸道的菌群來(lái)改善大便的情況。
給孩子營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食?，F(xiàn)在的孩子營(yíng)養(yǎng)不良的少,，但營(yíng)養(yǎng)不平衡的現(xiàn)象很多。一方面是由于家長(zhǎng)給孩子的輔食品種太單一,，另一方面是孩子沒(méi)能將輔食中的營(yíng)養(yǎng)全部吸收,。
q：我的寶寶快8個(gè)月了體重只有7500克，身高72厘米,。才出兩顆牙,，頭發(fā)稀少黃黃的，不愛(ài)吃輔食,。但是很活潑,，好動(dòng),。請(qǐng)問(wèn)這樣的孩子是不是缺營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該注意什么,？
a：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育尚屬正常,，建議帶孩子全面體檢化驗(yàn)，了解孩子是否貧血,，缺乏鈣,、鋅，然后根據(jù)結(jié)果有針對(duì)性的治療,。孩子的輔食添加很重要,，需要家長(zhǎng)注意添加原則，并且根據(jù)孩子的生長(zhǎng)情況增加品種,。
平時(shí)還要注意,，為孩子準(zhǔn)備輔食時(shí)要營(yíng)養(yǎng)全面，如果孩子不愛(ài)吃,，可以換種口味由少到多的引導(dǎo)他,。選擇什么樣的食物,、多大的量還要根據(jù)孩子自身的需要,，每個(gè)孩子個(gè)體差異很大，食量也是一樣,，不能單純的認(rèn)為胖就是好,。所以觀察孩子營(yíng)養(yǎng)均衡的最好方法是看孩子的體重、身高,、頭圍增長(zhǎng)是否正常,、大便是否正常。
孩子每天所需飲食參考量:乳類(lèi)700-900毫升,，谷類(lèi)80-100克,，蛋、魚(yú),、肉,、肝類(lèi)80-100克，蔬菜80-100克,，水果25-50克,，植物油10-15克。要在適合的階段給孩子適當(dāng)?shù)奶砑印?/p>
孩子過(guò)敏了怎么辦,？
q：孩子現(xiàn)在7個(gè)月,，在添加輔食過(guò)程中，經(jīng)常有過(guò)敏現(xiàn)象,，例如,，臉上,、前胸、后背出現(xiàn)紅斑,，無(wú)需處理,，30分鐘左右消失，這種情況有無(wú)大礙,，如何添加輔食,，是否需要治療。
a：寶寶對(duì)食物過(guò)每應(yīng)予以重視,。如果吃完食物后身上出現(xiàn)紅斑,，或腹瀉嚴(yán)重時(shí)建議去醫(yī)院檢查。在添加輔食的過(guò)程中,，應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶對(duì)何種食物過(guò)敏,。確定后應(yīng)暫時(shí)避免吃引起寶寶過(guò)敏的食物。
對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)的寶寶,，添加輔食的過(guò)程中,，每次添加新品種，應(yīng)該先少量的試一試,。盡量找到導(dǎo)致孩子過(guò)敏的食物的代替物,，比如對(duì)海鮮過(guò)敏的孩子，可以從其他肉類(lèi)中找到適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì),。保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡,。
tips:嬰兒的禁忌食品
蜂蜜：屬于天然食品無(wú)法消毒，其中可能含有肉毒桿菌,，會(huì)引起寶寶嚴(yán)重腹瀉或便秘,，所以不適合給一歲以下的寶寶吃。
容易引起過(guò)敏的食物：如蛋白,、有殼的海鮮類(lèi)（如龍蝦,、螃蟹、蛤蜊）等,。
刺激性的食物：如咖喱,、辣椒、咖啡,、可樂(lè),、紅茶、或含酒精的飲料,。
味道太重的食物：如太甜的布丁,、太咸的稀飯等。
不易消化的食物：如章魚(yú),、墨魚(yú)等,。
纖維太多的食物：如芹菜,。
含人工添加物的食物：如色素、泡面等,。
