?。薄⒂H子體操進行時
可以在寶寶吃完奶半小時后或是在洗浴完畢后進行,。首先讓寶寶平躺著,，我們拉起寶寶的兩只小手帶動手臂，在其胸前拉平再彎曲,，輕輕地做擴胸運動,，反復十幾次。然后,，我們再攥住寶寶的一只小腳,，向上推至彎曲再拉平，反復10幾次,，再換另一只小腳做著同樣的動作,。如果邊做邊數(shù)著節(jié)拍，不但能增強寶寶的專注力，還能引起寶寶極大的興趣,。
?。病⑹止?、搖鈴動起來
為寶寶準備一款手鼓或是搖鈴類的玩具,，就是那種搖一搖就發(fā)出聲響的玩具。我們可以拿起手鼓或者搖鈴高興地搖上幾下,，然后放回原地,。這時，我們會發(fā)現(xiàn)寶寶將朝著玩具的方向發(fā)起進攻,，借此鍛煉其四肢協(xié)調能力,。當他拿到玩具后，就會學著大人的樣子搖動起來,，此時寶寶的模仿能力也得到了加強,。當我們看到寶寶面帶勝利的微笑向你搖擺著手中的玩具時，此時的你是不是比他更開心呢,？
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對于小寶寶來說,，任何事物在他們眼里都充滿了新奇感,。即便一張薄薄的紙，他們也會玩上一陣子,。我們不妨給他個機會,，讓他親身體驗一下紙的奧秘。首先,，他會拿在手里拍打著,，然后是進行揉搓，等一切都研究過后便會將其撕成一片一片的,。我們只要監(jiān)護好不讓他放在嘴里品嘗即可,。其實，當寶寶以不同的方式把玩著紙的同時,，就是一種思考,、觀察和研究的過程。而且,，撕紙游戲還鍛煉了寶寶手指的靈活性,。我們不妨也陪他一起游戲，一起撕,，和他一起品嘗成功的喜悅,，探索的樂趣,。
４,、比本領,，學手勢
我們可以先從幾個簡單的手勢讓寶寶學起。例如：抓撓,、拍手,、真棒、再見等,。只要我們邊說邊多反復幾次做給寶寶看,，他就會學著我們的樣子動起來。
·“抓撓”,，只要把寶寶的一只手舉高,，他自然就會彎曲，這是引導他進行手指曲張能力的練習,。
·“拍手”,，我們可以拉起寶寶的兩只小手拍在一起，發(fā)出的響聲會激發(fā)寶寶強烈的好奇心,。這時,，我們帶動著他的一雙小手多來幾次，等他對這個動作漸漸熟練后,，就會滿心歡喜地開始自我練習,。而且電視節(jié)目中會有很多鼓掌的場面，當寶寶看到大家拍手的場面時,，也會情不自禁地跟著大家一起拍手的,。
·“真棒”，我們對寶寶一點一滴的進步都會給予由衷的贊賞,，而高高挑起的大拇指就是對寶寶的一種鼓勵與支持,。將寶寶的大拇指分離豎起，告訴他這是“真棒”的意思,，并以點頭作為詮釋,。相信從你欣賞與贊許的目光中，寶寶會找到一種自信,。
·“再見”，親朋好友臨別時,，我們可以舉起寶寶的手臂左右搖擺著,，并連聲道別。情景相融,，寶寶對再見所蘊含的意思就會有了一種認識,。當寶寶對這些手勢都能掌握時,，我們就可以作為一種游戲對他進行考驗了。當我們喊出動作的名稱時,，寶寶做出相應的舉動,，如此反復樂此不疲。當然,，還可以作為一項本領,，成為寶寶炫耀的資本哦！
?。?、照鏡子準備
鏡子（手舉的鏡子和穿衣鏡）做法：爸媽把寶寶抱在自己的腿上，舉一面鏡子面對寶寶,，讓寶寶照一會兒,，然后把鏡子拿走，再照一會兒,，再拿走,，如此反復幾次 ，每次照鏡子都對寶寶說：“寶寶,，你看,，誰在鏡子里呀？是寶寶在里面呢,。”
逗寶寶對著鏡子笑一笑,，搖搖頭。把寶寶的手放在鏡子上,，讓寶寶摸摸鏡子,，看看鏡子里自己的手在動。
也可以抱著寶寶在穿衣鏡前玩“藏貓貓”,，抱著寶寶照一下鏡子,，讓寶寶看鏡子里的寶寶，然后抱著寶寶移開,，同時說：“寶寶不見了”,，然后再照鏡子，同時說：“寶寶又出來了”,。這樣,，寶寶對鏡子里的自己就發(fā)生了興趣。
對著鏡子給寶寶打扮,，例如,，在鏡子前給寶寶戴帽子，拉著寶寶的手摸摸帽子,，摸摸自己的五官,。
對著鏡子做點紅點,，對著鏡子，給寶寶的臉上點一個紅點,，給寶寶柔軟的紙巾說：“寶寶把紅點擦掉”,，開始，寶寶很可能去擦鏡子里“寶寶”的紅點,，不要去糾正他,，讓他去擦鏡子，“咦,，怎么擦不掉呢,？”啊，紅點原來在寶寶的臉上,，然后示意寶寶擦自己的臉,。反復這樣做，寶寶就逐漸會區(qū)分真實的自己和鏡子里的自己,。
提示：
這個活動適合嬰兒玩,，會讓寶寶愉快，對自己的身體發(fā)生興趣,，發(fā)展自我意識,，同時發(fā)展寶寶的感知能力。
?。?、手指歌做法
學說《手指歌》做動作：
“兩個拇指，（左右手的拇指豎起來）彎彎腰,，點點頭,；（兩個拇指相對，反復彎曲）兩個食指,，（左右手的食指豎起來）變公雞,，斗一斗；（兩個食指指尖相對,，碰一碰）兩個小指,，（左右手的小姆指，豎起來）鉤一鉤,，做朋友,；（兩個小姆指拉鉤，晃動）兩個手掌,，（左右手伸開）碰一碰,，拍拍手（兩個手掌相向，拍拍手）,。”
這個兒歌是圍繞手的動作展開的,，有很強的動作性，要邊念兒歌邊做相應的動作,。先是爸媽念兒歌做動作給寶寶看,，引起寶寶的興趣，然后,，拉著寶寶的小手邊念邊做動作,。
提示：
這個活動能讓寶寶有多方面的收益，學說兒歌發(fā)展口語能力,，同時幫助寶寶認識自己的手指,，意識到手指能做不同的動作，發(fā)展手指的靈活性,。
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（責任編輯：楊淼）
