6個益智型小肌肉游戲
1.自己脫衣,、穿衣
通過2 年的練習,，寶寶的小手已經(jīng)很能干,，可以讓他自己動手脫衣服,、穿衣服、拉拉鎖,，還可以讓寶寶練習扣大的衣服扣子,。盡量不要幫忙，讓他獨立完成穿衣和脫衣的動作,。
效果：可以使寶寶手的動作更加精細,，增強手指調節(jié)能力和手腕的力量。
2.用夾子夾小物件
準備一些小夾子和卡片、小紙杯等,。教寶寶用夾子一個一個地把小物品夾起來,，一邊夾一邊數(shù)著1、2,、3……
效果：可以增加手指的力量,，還能鍛煉手眼協(xié)調能力。
3.擰抹布
你打掃房間的時候,，也給寶寶準備一小塊抹布,。教他把抹布弄濕，然后擰干水,，邊玩邊擦桌子,。擦完桌子，教寶寶把抹布放到水里搓洗一下,，再擰干,。你可以和寶寶分別抓住抹布的一頭兒，一起擰,。
效果：擰抹布可以鍛煉寶寶的臂力,，還能很好地提高手指的靈活性。
4.系鞋帶兒
平時最好給寶寶穿帶粘扣的鞋子,，這樣就可以讓寶寶練習自己系鞋帶兒了,。比如起床、外出時,，都可以讓寶寶自己穿鞋,、粘扣。不過,，剛開始你還是要給他作示范,。
效果：可以提高寶寶手部精細動作能力。
5.玩沙子
準備玩沙的用具,，如小桶,、小鏟子等。找一個沙堆,，和寶寶一起玩,。可以讓寶寶用雙手捧著沙子,，搬到小桶里,。還可以把沙子鏟平，用手指在沙子上畫畫,。
效果：細小的沙粒對手的感覺是很好的刺激,。
6.抓小米
準備大米,、小米、黃豆等大小,、質感不同的谷物,。先讓寶寶摸一摸這些谷物，再讓他講一講是什么感覺,。然后,，你讓寶寶閉上眼睛再摸，看他能不能猜出來摸到的是什么谷物,。
效果：這是一種很好的觸覺體驗,，對提高寶寶注意力也有好處。
4個玩具鍛煉小肌肉
1.拼圖玩具
剛開始拼圖塊以3 ～ 4 塊為好,，可以選擇帶抓手的拼圖塊,，以便寶寶能方便地抓起來，然后放在相應的孔洞中,。你可以和寶寶一起玩拼圖，這可以增加親子感情,。
2.過家家玩具
準備廚房,、醫(yī)院等過家家玩具，你和寶寶分別扮演不同的角色,。在游戲過程中,，孩子可以動手操作玩具，對鍛煉小肌肉很有好處,。通過玩過家家游戲,，孩子可以學到很多知識。角色表演還能提高孩子的想象力和創(chuàng)造力,。
3.三輪自行車
騎車時,，孩子需要用雙手控制車把的方向，這可以提高孩子的手部力量,，特別是能夠增強手指的力量,。
4.拼插玩具
如插片、積塑等,，寶寶可以用它來插很多東西,，如小碗、花,、大山等等,。這不僅可以增強寶寶的小手力量，還有助于培養(yǎng)想象力,。
3個徒手游戲
1.猜拳游戲
和寶寶一起玩“石頭剪子布”的游戲,，邊說邊做動作,。
效果：可以使寶寶手的動作更加靈活，還能提高寶寶的語言能力和反應的敏捷性,。
2.在手掌心上寫字
你用食指在寶寶的手掌心上寫一些簡單的字,，如阿拉伯數(shù)字，讓寶寶猜,，看他能不能猜出來,。
效果：可以刺激寶寶的感覺系統(tǒng)，猜字還有助于提高注意力,。
3.用手指表演
教寶寶用手指在桌子上表演走路或跑的動作,，還可以結合動畫片的內容進行表演。
效果：可以讓寶寶的手指運動更加靈活自如,，對手指尖也是很好的刺激,。
(責任編輯：梁莉瑩)
