提高寶貝抗病能力，除了“吃”,，很重要的一條就是“動(dòng)”,。我們?yōu)榧议L提供了適合3-6歲寶寶和爸爸媽媽一起鍛煉的親子體育小游戲，讓全家在快樂的運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)親子感情,，提高免疫力,。
游戲一：下雨了，天晴了游戲
目的：發(fā)展幼兒縱跳觸物的能力和聽信號(hào)快速反應(yīng)的能力游戲
準(zhǔn)備：床單1條,。
玩法：
1,、爸爸,、媽媽面對面站立分別抓住床單的兩個(gè)角變成孩子的“大雨傘”，當(dāng)爸爸或媽媽發(fā)出信號(hào)“下雨了”,，孩子要快速跑到“雨傘”下,，并向上縱跳，努力接觸“雨傘”,，此時(shí)爸爸,、媽媽的“雨傘”應(yīng)盡量向上抖動(dòng)，給予幼兒一定的挑戰(zhàn)難度,。
2,、當(dāng)爸爸或媽媽發(fā)出信號(hào)“天晴了”，孩子快速跑出“雨傘”,，否則將被“雨傘”罩住,。
游戲二：袋鼠跳
目標(biāo)：發(fā)展孩子雙腳向前跳的跳躍能力。
準(zhǔn)備：舊的塑料袋或舊布袋
玩法：設(shè)置一個(gè)終點(diǎn),，家長和孩子各自將雙腳套進(jìn)一個(gè)袋中,，雙手抓著袋子的抓手向前跳躍，以先到終點(diǎn)者為勝,。
建議：
1,、在游戲進(jìn)行前，家長必須檢查袋子的抓手是否結(jié)實(shí),。
2,、游戲初期，跳躍的距離可短些,，待熟練后,，再增加跳躍的距離，并添加一點(diǎn)小障礙,。
游戲三：移動(dòng)的球筐
目標(biāo)：發(fā)展孩子投擲的動(dòng)作及身體的靈活性,。
準(zhǔn)備：球、球筐
玩法：
1,、父母在家進(jìn)行投籃比賽,，吸引寶寶觀看，激發(fā)孩子參加投籃的興趣,。
2,、爸爸媽媽與孩子一起進(jìn)行投籃游戲，盡可能鼓勵(lì)孩子多投籃,。
3,、活動(dòng)中，爸爸媽媽還可以在身上系上球筐,，慢慢拉開與孩子的距離,，引導(dǎo)孩子將球投入球筐,。
（實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
