生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人似乎都很忙,。特別是都市的白領(lǐng)們,，早出晚歸地奔波在家和公司之間，有時(shí)還要出差一個(gè)多月,，有時(shí)晚上和周末都要加班......對于已為人父母的人而言,，如何從忙碌的工作中擠出時(shí)間陪小孩是必須面臨的一個(gè)問題。對此我們與媽媽一起分享4種技巧,。
AnthonyP.Witham博士曾經(jīng)說過,，“小孩拼寫“愛”字，是寫成‘T-I-M-E(時(shí)間)’,。”他說的話的確不無道理,。可惜的是,，你像大多數(shù)父母一樣,，都缺少時(shí)間。不管是我們換新工作,、有嬰兒,，或者我們只是想沖杯咖啡或上床睡覺,，我們似乎總是期望有更多的時(shí)間。我們需要更多的時(shí)間,。我們也想要更多的時(shí)間,。但我們總感覺我們根本沒時(shí)間。那就意味著我們不愛小孩么?當(dāng)然不是,。
和小孩一起度過美好時(shí)光,，對于他們的成長和快樂是非常重要的。我和全球很多小朋友交談過,，他們告訴我,，花在他們身上的時(shí)間并不一定要很多，但一定要確保“質(zhì)量”,。我們必須找到方法,，讓我們的時(shí)間“慢”下來,，然后在其中插入美好時(shí)光,，讓我們的孩子知道，我們是關(guān)愛并關(guān)心他們的,。
如果小孩感覺到你不關(guān)心他們,，很多小孩會(huì)用自己微妙的方式讓你知道。一些小孩不會(huì)表現(xiàn)出來,，而其他則會(huì),。也許你發(fā)現(xiàn)孩子和老師頂嘴，和同學(xué)打架,，或采取能吸引你注意力的行為,，比如大聲哭鬧、發(fā)脾氣甚至尿床,。盡管這些方式是消極的,，但的確會(huì)吸引你的注意力。這種想法的本質(zhì)是：如果我正確做事不能吸引注意力,，那我就做些壞事來吸引注意力,。沒有人希望這樣!
如果你沒有時(shí)間時(shí)，該如何擠出時(shí)間?
1. 單獨(dú)相處的時(shí)間：單獨(dú)和你的孩子做兩人都很喜歡的事情是最好的,。在一個(gè)家庭里,，當(dāng)爸爸照顧嬰兒時(shí)，媽媽可以陪年齡大點(diǎn)的小孩,?？梢钥措娪埃≡嚎椿夜媚?，或坐在公園長凳上聊天,。單獨(dú)相處的次數(shù)由你決定,，但是我研究過的孩子說至少每個(gè)月一次。如果你是位有多個(gè)小孩的單親媽媽,，可以每個(gè)周六和你的其中一個(gè)小孩單獨(dú)度過美好時(shí)光,，而每個(gè)月的最后一個(gè)周六全家一塊度過。
在日歷上標(biāo)明(周六)日子,，是個(gè)不錯(cuò)的方法,。這也向你的小孩表明，那天有優(yōu)先級較高的事,。
2. 把在一起的時(shí)間列入你的日常計(jì)劃：小孩喜歡幫助人,。你有郵件要寄嗎?讓他們在信封上貼郵票。需要購物嗎?讓購物變成快樂時(shí)光,。需要做晚飯?讓他們幫你準(zhǔn)備,。盡管開始時(shí)可能變得更麻煩，需要花更多的時(shí)間,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子慢慢變成你最好的幫手,，并且他們會(huì)回憶并記住晚餐之前總是有和你在一起的快樂時(shí)光。
3. 虛擬時(shí)間：下午3點(diǎn)之前都沒有時(shí)間陪小孩?你仍然可以讓你的小孩知道你在關(guān)心他,。寫小紙條并放在他們的午餐飯盒里,。這是孩子們告訴我的讓他們感到被父母愛和關(guān)心的最好的十件事情之一。另一個(gè)主意是用攝像機(jī)錄一個(gè)短視頻給他們看,，然后放在早餐桌子上,。很有創(chuàng)意吧!
4.休息時(shí)間：每個(gè)人都很忙。有些父母比其他人更忙,。利用休息時(shí)間你可以和你的小孩呆15分鐘或半個(gè)小時(shí),。如果需要的話，設(shè)置一個(gè)鬧鐘,，讓每個(gè)人知道休息時(shí)間開始和結(jié)束,。當(dāng)還差2分鐘時(shí)提醒你的小孩，以免結(jié)束地太突然,。如果你在休息時(shí)間都沒有空,，那么可以提前15分鐘叫醒你的小孩，利用這段時(shí)間在早上做些有趣的事情,。你也許不認(rèn)為15分鐘有什么很大的意義,，但是對于孩子來說，可是有15分鐘和你在一起,。
和孩子們待在一起,，這可以給他們提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。最重要的是,，你和孩子有時(shí)間溝通交流,。在溝通過程中,，要讓孩子切實(shí)感覺到關(guān)愛。所以,，起床后的幾分鐘,，可以把咖啡設(shè)置自動(dòng)檔，然后利用這些時(shí)間和你的小孩待在一起,。當(dāng)你以后回首,，你會(huì)非常感謝這些回憶。
（實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
