孩子們的日常生活往往被大人安排得滿滿當(dāng)當(dāng),，甚至如果一天不安排孩子的活動，父母們就會感到不自在,。但孩子們真的需要那么多活動嗎?

　　英國心理專家近日指出,，對孩子們來說，“虛度光陰”也是一種休息和能量儲備,，反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨立性和創(chuàng)造力,。專家呼吁，應(yīng)允許孩子在一定程度上“虛度光陰”,。

　　允許孩子無所事事

　　0~3歲,，是父母安排期。英國格拉斯哥大學(xué)社會心理學(xué)教授帕特里克·奧唐納通過15年研究“建構(gòu)式游戲”行為,，即父母或大人對孩子的游戲和生活的指導(dǎo)行為及其影響發(fā)現(xiàn),，孩子天生具有游戲和探索的天性，在3歲之前,，這種行為一般在父母指導(dǎo)下進行，以便幫助孩子發(fā)掘興趣,，幫助他們學(xué)會語言,。

　　3歲以后，是孩子自主期,。孩子開始對社會活動感興趣,，在正常情況下,，如果孩子們發(fā)現(xiàn)感興趣的事情，或希望融入孩子間的社交活動,，就不會感到無聊,，除非他們發(fā)現(xiàn)沒有玩伴或活動的限制太多。

　　5~6歲,，是孩子自主社交的關(guān)鍵時期,。在這個年齡階段，孩子們不喜歡過多和父母或兄弟姐妹待在一起,，而更喜歡和其他同齡孩子玩耍,。這時候，那些喜歡分秒看著孩子的父母要注意了,，不能時刻充當(dāng)“衛(wèi)星定位儀”,，監(jiān)控孩子。

　　“無聊”有助儲存能量

　　愛哲希爾大學(xué)資深心理學(xué)講師理查德·拉里指出,，一定時間的“逃離”和創(chuàng)造力對孩子們的成長至關(guān)重要,，父母應(yīng)該允許孩子有無聊的時候，無聊和“虛度光陰”能讓孩子充分休息,。

　　拉里稱,，父母不要每時每刻照看自己的孩子，而要留給他們獨處的時間,，給孩子自娛自樂的自由,。

　　給父母的七條建議

　　1、多帶孩子去公園,，特別是鄉(xiāng)村公園,，讓孩子接觸樹木、溪流和大自然,。

　　2,、帶孩子去有天然游泳池的海灘。

　　3,、條件允許的話,，在郊外或室外進行燒烤活動，孩子們愛做什么就做什么,。

　　4,、讓孩子自己照顧自己的生活，讓他們在客廳和廚房里幫忙,，比如打掃之類,。

　　5、在假期里,，允許孩子整天穿著睡衣,，允許他們餓了才吃東西而不一定定時進食,，允許他們晚上到屋外去看星星等等。至少在假期的一半時間里讓他們擁有悠閑的生活,。

　　6,、嘗試帶孩子去一些“冒險樂園”游玩，選擇適合他們年齡的活動,，讓他們盡興而歸,。

　　7、無論在哪里,，請不要總是試圖安排自己孩子的活動,。

（實習(xí)編輯：鄺艷鳴）