孩子們的日常生活往往被大人安排得滿滿當(dāng)當(dāng),，甚至如果一天不安排孩子的活動,，父母們就會感到不自在。但孩子們真的需要那么多活動嗎?

　　英國心理專家近日指出，對孩子們來說，“虛度光陰”也是一種休息和能量儲備,，反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨(dú)立性和創(chuàng)造力。專家呼吁,，應(yīng)允許孩子在一定程度上“虛度光陰”,。

　　允許孩子無所事事

　　0~3歲，是父母安排期,。英國格拉斯哥大學(xué)社會心理學(xué)教授帕特里克·奧唐納通過15年研究“建構(gòu)式游戲”行為,，即父母或大人對孩子的游戲和生活的指導(dǎo)行為及其影響發(fā)現(xiàn),，孩子天生具有游戲和探索的天性，在3歲之前,，這種行為一般在父母指導(dǎo)下進(jìn)行,，以便幫助孩子發(fā)掘興趣，幫助他們學(xué)會語言,。

　　3歲以后,，是孩子自主期。孩子開始對社會活動感興趣,，在正常情況下,，如果孩子們發(fā)現(xiàn)感興趣的事情，或希望融入孩子間的社交活動,，就不會感到無聊，除非他們發(fā)現(xiàn)沒有玩伴或活動的限制太多,。

　　5~6歲,，是孩子自主社交的關(guān)鍵時期。在這個年齡階段,，孩子們不喜歡過多和父母或兄弟姐妹待在一起,，而更喜歡和其他同齡孩子玩耍。這時候,，那些喜歡分秒看著孩子的父母要注意了,，不能時刻充當(dāng)“衛(wèi)星定位儀”，監(jiān)控孩子,。

　　“無聊”有助儲存能量

　　愛哲希爾大學(xué)資深心理學(xué)講師理查德·拉里指出,，一定時間的“逃離”和創(chuàng)造力對孩子們的成長至關(guān)重要，父母應(yīng)該允許孩子有無聊的時候,，無聊和“虛度光陰”能讓孩子充分休息,。

　　拉里稱，父母不要每時每刻照看自己的孩子,，而要留給他們獨(dú)處的時間,，給孩子自娛自樂的自由。

　　給父母的七條建議

　　1,、多帶孩子去公園,，特別是鄉(xiāng)村公園，讓孩子接觸樹木,、溪流和大自然,。

　　2、帶孩子去有天然游泳池的海灘,。

　　3,、條件允許的話,，在郊外或室外進(jìn)行燒烤活動，孩子們愛做什么就做什么,。

　　4,、讓孩子自己照顧自己的生活，讓他們在客廳和廚房里幫忙,，比如打掃之類,。

　　5、在假期里,，允許孩子整天穿著睡衣,，允許他們餓了才吃東西而不一定定時進(jìn)食，允許他們晚上到屋外去看星星等等,。至少在假期的一半時間里讓他們擁有悠閑的生活,。

　　6、嘗試帶孩子去一些“冒險樂園”游玩,，選擇適合他們年齡的活動,，讓他們盡興而歸。

　　7,、無論在哪里,，請不要總是試圖安排自己孩子的活動。

（實(shí)習(xí)編輯：鄺艷鳴）