寒假里,，離開了有規(guī)律的幼兒園或?qū)W校環(huán)境,，代為看護(hù)的大多是祖父母,、外祖父母或保姆,，容易溺愛孩子，再加上還有一個(gè)春節(jié),，更是孩子容易放縱的時(shí)候,。在不到一個(gè)月的假期時(shí)間，就會(huì)生出一些壞習(xí)慣,，這著實(shí)令父母頭痛,。與其等假期過后再費(fèi)老大的勁兒糾正，倒不如現(xiàn)在就防患于未然,。
壞習(xí)慣1
睡懶覺
偶爾睡個(gè)懶覺當(dāng)然不是什么大問題,，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來,，那就成問題了,。本來冬季白日就短,，懶覺睡掉一大半，才起來沒有幾個(gè)小時(shí)天又要黑了,。最基本的起居作息一亂,，連帶著吃飯、游戲,、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂,。更糟糕的是，等到寒假結(jié)束,，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息,，由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整,，多折騰啊,。之所以把睡懶覺列在寒假壞習(xí)慣的第一位，主要是在于它昭示著寒假壞習(xí)慣的最大根源：失范,，就是沒了規(guī)矩,。
對策：可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來，稍稍寬松一些,，偶爾做些平時(shí)不能做的事,，但這并不意味著寒假?zèng)]有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”,。比如睡懶覺這件事,，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對固定的時(shí)間起床,，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候,。
壞習(xí)慣2
吃零食
對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題,。放假在家,，各種零食隨手可得，尤其在春節(jié)期間,，父母對此也比較放松,。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了,，有的父母在這時(shí)候會(huì)生氣,，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。此外還有專家指出,，在一段時(shí)間內(nèi)集中大量進(jìn)食,，可能會(huì)影響大腦功能。據(jù)說進(jìn)食過量，會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān),，使相鄰的控制語言,、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài),，對新事物,、新知識(shí)就很難產(chǎn)生興趣。此外吃得太多,，熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，堆積在大腦組織中，導(dǎo)致神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良,，也會(huì)使智力水平降低,。
對策：跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食,，這也是生活樂趣,，但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西,、吃多少，別人給零食時(shí)怎么處理,，等等,。
壞習(xí)慣3
看電視
看電視其實(shí)不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做,，小孩子是不會(huì)太過分迷戀電視節(jié)目的,。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視，更多是因?yàn)闆]有比它更有吸引力的事情罷了,。對此做家長的首先要檢討,！把看電視排在寒假壞習(xí)慣的第三位，純粹是因?yàn)檫@是一件孩子常常想做而遭到父母禁止,、因此發(fā)生許多沖突的事情,。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)，做父母的可能還會(huì)擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”,。
對策：看電視太多會(huì)影響視力啦,、會(huì)變笨啦、坐太久活動(dòng)不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講,，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言,，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了,，因此最好的辦法還是和他“談判”,，得出一個(gè)大家相對來說比較能夠認(rèn)可的方案，因?yàn)槭撬H自參與制定的，他就會(huì)有意愿去遵守,。給孩子決定自己要做什么,、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視,！”“你怎么又在上網(wǎng),？”簡單說吧，換了是你整天被人管著,，你煩不煩,，又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢。
壞習(xí)慣4
“宅”在家
看太多電視帶來的另外一個(gè)問題是活動(dòng)不足,，老是窩在家里,，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說,，精神狀態(tài)也不會(huì)好,，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子,。當(dāng)然這其中也有家長的原因,，怕孩子凍著了，稍微冷一點(diǎn)就不放到外面去,，其實(shí)是不對的,。
對策：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉,，連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”,。父母要上班的時(shí)候，也要請看護(hù)人多帶孩子出門去玩,，還可以鼓勵(lì)他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩,，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣,，也達(dá)到了活動(dòng)身體的目的,。注意不要給他太多“不可以”，手,、臉,、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好,，玩的時(shí)候讓他盡興,，不要挫傷了孩子的積極性。
壞習(xí)慣5
不學(xué)習(xí)
有不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”,，不用參加興趣班,，這是很好的見解,！不過，對于已經(jīng)上小學(xué)的孩子來說,，學(xué)校布置的寒假作業(yè)還是要完成的,。此外幼兒園階段在學(xué)琴、學(xué)畫之類的小孩子,，需要每天都有一定時(shí)間用來練習(xí),，不能隨意間斷的，即便在寒假里也需要堅(jiān)持,。
對策：事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表,，可以規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的時(shí)間，或者規(guī)定每天要有多長時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的,，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)(比方畫一張畫,，練一張紙的字等)，但具體安排在什么時(shí)候可以相對靈活一些,。并要求孩子把自己每天的活動(dòng)內(nèi)容按照時(shí)間順序記錄下來,，他自己就能看到玩了多久、學(xué)習(xí)了多久,，不會(huì)盲目地覺得“怎么我都沒有得玩?。?rdquo;如果簡單粗暴地強(qiáng)迫他學(xué)習(xí)是會(huì)產(chǎn)生這種心理陰影的,。
