寒假里，離開了有規(guī)律的幼兒園或?qū)W校環(huán)境,，代為看護的大多是祖父母,、外祖父母或保姆，容易溺愛孩子,，再加上還有一個春節(jié),，更是孩子容易放縱的時候。在不到一個月的假期時間,，就會生出一些壞習(xí)慣,，這著實令父母頭痛。與其等假期過后再費老大的勁兒糾正,，倒不如現(xiàn)在就防患于未然,。
壞習(xí)慣1
睡懶覺
偶爾睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺,，睡到中午才起來,，那就成問題了。本來冬季白日就短,，懶覺睡掉一大半,，才起來沒有幾個小時天又要黑了,。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯,、游戲,、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂。更糟糕的是,，等到寒假結(jié)束,，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了,，又需要一段時間重新調(diào)整,，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習(xí)慣的第一位,，主要是在于它昭示著寒假壞習(xí)慣的最大根源：失范,，就是沒了規(guī)矩。
對策：可以不完全按照平時的規(guī)矩來,，稍稍寬松一些,，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著寒假沒有規(guī)矩,，而是要有“寒假的規(guī)矩”,。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床,，而是每天都在相對固定的時間起床,，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。
壞習(xí)慣2
吃零食
對小孩子來說,，吃和睡就是最大的問題,。放假在家，各種零食隨手可得,，尤其在春節(jié)期間，父母對此也比較放松,。吃多了零食,，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣,，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”,。此外還有專家指出，在一段時間內(nèi)集中大量進食,，可能會影響大腦功能,。據(jù)說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負擔(dān),，使相鄰的控制語言,、記憶,、思維等智力活動的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對新事物,、新知識就很難產(chǎn)生興趣,。此外吃得太多，熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，堆積在大腦組織中,，導(dǎo)致神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良，也會使智力水平降低,。
對策：跟睡懶覺的問題一樣,，當(dāng)然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣,，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案,，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少,，別人給零食時怎么處理,，等等。
壞習(xí)慣3
看電視
看電視其實不是什么太大的問題,，只要有更有趣的事情可做,，小孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視,，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了,。對此做家長的首先要檢討！把看電視排在寒假壞習(xí)慣的第三位,，純粹是因為這是一件孩子常常想做而遭到父母禁止,、因此發(fā)生許多沖突的事情。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng),，做父母的可能還會擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”,。
對策：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦,、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講,，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式,。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了,，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案,，因為是他親自參與制定的,，他就會有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么,、該做什么的自由,，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視,！”“你怎么又在上網(wǎng)？”簡單說吧,，換了是你整天被人管著,，你煩不煩，又會不會產(chǎn)生逆反心理呢,。
壞習(xí)慣4
“宅”在家
看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足,，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣,。容易發(fā)胖不說,，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的,、百無聊賴的樣子,。當(dāng)然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了,，稍微冷一點就不放到外面去,，其實是不對的。
對策：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛,，或者安排一些體育鍛煉,，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候,，也要請看護人多帶孩子出門去玩,，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧,，自有他們的樂趣,，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多“不可以”,，手,、臉、衣服,、鞋子弄臟了回家洗洗就好,，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性,。
壞習(xí)慣5
不學(xué)習(xí)
有不少父母認為放假了就讓孩子“放松放松”，不用參加興趣班,，這是很好的見解,！不過，對于已經(jīng)上小學(xué)的孩子來說,，學(xué)校布置的寒假作業(yè)還是要完成的,。此外幼兒園階段在學(xué)琴,、學(xué)畫之類的小孩子，需要每天都有一定時間用來練習(xí),，不能隨意間斷的,，即便在寒假里也需要堅持。
對策：事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表,，可以規(guī)定每天幾點到幾點是學(xué)習(xí)的時間,，或者規(guī)定每天要有多長時間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)(比方畫一張畫,，練一張紙的字等),，但具體安排在什么時候可以相對靈活一些。并要求孩子把自己每天的活動內(nèi)容按照時間順序記錄下來,，他自己就能看到玩了多久,、學(xué)習(xí)了多久，不會盲目地覺得“怎么我都沒有得玩??！”如果簡單粗暴地強迫他學(xué)習(xí)是會產(chǎn)生這種心理陰影的。
