性格快樂,、自信的孩子在今后的生活和學(xué)習(xí)中都會順利得多,，如果想要培養(yǎng)出性格快樂、積極的孩子,，父母需要掌握一些訣竅,。

　　研究發(fā)現(xiàn)，快樂的孩子擁有一些共同的特質(zhì),，包括：較有自信、樂觀,、有自制力,。我們整合專家意見，提供12個訣竅,，讓你養(yǎng)育出一個快樂的孩子,。

　　1.給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規(guī)則

　　美國兒童教育學(xué)者湯姆斯,。阿姆斯特朗指出,，自由玩耍比有計劃性的活動，對學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益,。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動,、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,，隨性玩耍的時間,。唯有這樣才能讓他們的想象力無拘無束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng),、研究螢火蟲如何發(fā)光……,，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,，有時你也該放慢你的腳步,，拋開你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活,。

　　2.教導(dǎo)他關(guān)懷別人

　　快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié),，了解到他對別人的意義。要發(fā)展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸,。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無家可歸的孩子,。也可以鼓勵孩子在學(xué)校參與一些義工活動,。專家指出，即使在很小的年齡,，都能從幫助他人的過程中,，獲得快樂。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣,。

　　3.鼓勵他多運動

　　陪你的孩子玩球,、騎腳踏車、游泳……,，多運動不但可以鍛煉孩子的體能,，也會讓他變得更開朗。保持動態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,，并且讓孩子喜歡自己,，擁有較正面的身體形象，并從運動中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感,。

　　4.笑口常開

　　常和孩子說說笑話,、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑,，對你和孩子都有益處,。光是大笑，就是很好的運動,。

　　5.有創(chuàng)意的贊美

　　當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時,，不要只是說：“很好。”贊美要具體一些,，說出細(xì)節(jié),，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好,，例如,，“你今天有主動跟警衛(wèi)伯伯說早安，真的很有禮貌,。”不過,，贊美時也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯誤的期待,。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子,，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn),，完成一件事情所帶來的滿足與成就感,，而不是用物質(zhì)報酬來獎賞他。

　　6.確保孩子吃得健康

　　健康的飲食,，不僅讓孩子身體健康,，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點心,，盡量遵循健康原則,，例如：低脂、低糖,、新鮮,、均衡的飲食。