性格快樂,、自信的孩子在今后的生活和學(xué)習(xí)中都會(huì)順利得多,，如果想要培養(yǎng)出性格快樂,、積極的孩子，父母需要掌握一些訣竅,。

　　研究發(fā)現(xiàn),，快樂的孩子擁有一些共同的特質(zhì)，包括：較有自信,、樂觀,、有自制力,。我們整合專家意見，提供12個(gè)訣竅,，讓你養(yǎng)育出一個(gè)快樂的孩子,。

　　1.給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則

　　美國兒童教育學(xué)者湯姆斯,。阿姆斯特朗指出,，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益,。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng),、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,，隨性玩耍的時(shí)間,。唯有這樣才能讓他們的想象力無拘無束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng),、研究螢火蟲如何發(fā)光……,，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,，有時(shí)你也該放慢你的腳步,，拋開你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活,。

　　2.教導(dǎo)他關(guān)懷別人

　　快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié),，了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺,，可以幫助孩子多與他人接觸,。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體,，幫助無家可歸的孩子,。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出,，即使在很小的年齡,，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂,。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣,。

　　3.鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

　　陪你的孩子玩球、騎腳踏車,、游泳……,，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,，并且讓孩子喜歡自己,，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感,。

　　4.笑口常開

　　常和孩子說說笑話,、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑,，對(duì)你和孩子都有益處,。光是大笑，就是很好的運(yùn)動(dòng),。

　　5.有創(chuàng)意的贊美

　　當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí),，不要只是說：“很好。”贊美要具體一些,，說出細(xì)節(jié),，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好,，例如,，“你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說早安，真的很有禮貌,。”不過,，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待,。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子,，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上，而不是良好的行為上,。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn),，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來獎(jiǎng)賞他,。

　　6.確保孩子吃得健康

　　健康的飲食,，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定,。不論是正餐或點(diǎn)心,，盡量遵循健康原則，例如：低脂,、低糖,、新鮮、均衡的飲食,。