社會性的培養(yǎng)聽起來好像很高深，其實,，爸爸媽媽除了在日常的吃,、喝、穿,、用上給寶寶創(chuàng)造良好的物質條件外,，多帶寶寶出去走走、看看,，也是培養(yǎng)社會性行為的一部分,。春暖花開，正是晨練的大好時節(jié),，適當?shù)拇杭境烤?，不僅能夠增強寶寶體質，也是一個了解社會生活的有益的家庭活動,。
春天到了,，天亮得也比冬天早了。一家三口若能每天堅持晨練，一天的生活都會生機勃勃,。每天保持一定的運動量,，不僅能使全家身體健康少得病，還有助于養(yǎng)成寶寶活潑,、開朗的性格,，而積極的個性能使寶寶成為一個社會適應能力強的人。
三口之家晨練小游戲
游戲1：寶寶下樓梯
走出家門,，就是樓梯,。如果是住在帶電梯的高層樓里，也不妨暫時舍棄現(xiàn)代化的設施,，充分利用一下樓梯,。不要怕寶寶把衣服弄臟，讓他自己扶著扶手,，走下樓梯,。一兩歲的寶寶，可以練習單腳下樓梯,，就是每下一步,，寶寶都是先伸出同一只腳（一般是右腳），然后另一只腳著地,。兩三歲的寶寶可以雙腳交替上下樓梯,，就是下第一步時，可以先伸右腳,，下第二步時,，可以先伸左腳。
如果樓道清潔衛(wèi)生狀況好,，爸爸還可以和寶寶玩兒一個驚險一點的游戲——滑樓梯,。讓寶寶趴在扶手欄桿上，爸爸注意用手扶好,，寶寶順著欄桿往下滑,。最好是從二樓滑到一樓，基本沒有危險性,，寶寶的興致會很高,。
游戲2：提小豬
寶寶跟爸爸媽媽走了一會兒，也許有點乏,。這時爸爸媽媽可以左邊一個,，右邊一個，把寶寶夾在中間,，兩手抓著寶寶的左右胳膊,，提起來，使勁往前一悠，然后寶寶落地,。爸爸媽媽走上前,，重復以上動作。寶寶會覺得非?？鞓?，爸爸媽媽也鍛煉了各自的手臂肌肉力量,。
游戲3：玩皮球,、騎童車、滑旱冰
對2-4歲的寶寶,，爸爸媽媽可以準備一兩件寶寶運動用品,，如可踢、可拍,、可傳,、可投的多功能玩具——皮球，低齡兒童用的三輪童車等,；4歲以上的寶寶則可以玩一玩旱冰,，還可以鍛煉身體的平衡能力。享受春天的陽光,，暖暖的空氣,，肌肉伸展的舒適與快意。媽媽爸爸同時也可選擇小區(qū)健身場地中的一些設施,，活動活動自己的身體,，一家三口其樂融融。
晨練中的社會性行為
晨練中,，寶寶除了進行適當?shù)倪\動,，當然會看到、接觸到許多人,、事或物,，這些都是培養(yǎng)社會性的契機——
* 遇見其他進行晨練的小朋友
是寶寶進行人際交往的大好時機。寶寶有機會與不同年齡的小朋友相處,，應該鼓勵他們一起鍛煉身體,，還可以進行一些小型比賽，調動寶寶的熱情,。
* 看見清晨做各種事情的人
是寶寶認識不同類型的人,、不同職業(yè)的大好時機。老爺爺,、老奶奶不用上班,，但起得早，所以很早就開始晨練了；小哥哥,、小姐姐功課忙,，早早背著書包上學了；有的叔叔阿姨走起路來急匆匆,，他們是在趕著上班呢,。還有很多人已經(jīng)開始工作了，送報紙,、牛奶的,，賣早點的，清潔工等等,。
* 路過社區(qū)服務場所或設施
是寶寶了解各種社會生活及服務項目的大好時機,。如知道洗衣店、超市,、藥店,、派出所等場所都是做什么事的，自己在什么情況下需要這些服務,。
有心的父母做一件事的時候,，總會一舉數(shù)得。只要適時適地,，在晨練的過程中,，還能順便做好多事呢。
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來源：39健康社區(qū)
