氣質(zhì)指的是嬰幼兒與生俱來的性情，對內(nèi)在生理需求與外在環(huán)境刺激的反應(yīng),。例如,，同樣是肚子餓了，有的寶寶會大哭，有的寶寶則否,；對于尿布濕了這件事,，有的寶寶馬上會有感覺，有的寶寶可能等到父母發(fā)現(xiàn)前為止,，都不會用哭來告訴父母尿布濕了。這就是每個寶寶天生不同的氣質(zhì)所致,。
氣質(zhì)雖然是天生的,，但父母仍可適度地引導(dǎo)帶領(lǐng)寶寶，幫助他做調(diào)整,，所以,，寶寶的人格是建立在天生的氣質(zhì)與后天環(huán)境互動后的結(jié)果而形成的。
什么是活動量,？
氣質(zhì)共分為九個向度,，而活動量則是其中一個向度。簡單來說,，活動量指的是寶寶在一天的活動中所表現(xiàn)出的動作節(jié)奏快慢,，以及其活動量的多寡。
為什么寶寶會有活動量大小的差異,？
專家表示,，寶寶的活動量的大小，是由腦部所控制,，同時,，這也代表寶寶的身體需要透過活動獲得刺激，所以有些爸媽可能會發(fā)現(xiàn),，有時候讓寶寶的身體活動之后,，他反而能夠安靜下來，因此爸媽無須刻意壓抑他的活動力,，否則可能會對寶寶有負面影響,。
等到寶寶三歲以后，一方面,，他的腦部的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較為成熟,，另一方面，寶寶也比較有意志力來控制自己的行為,，屆時,，他的活動量的大小會有一些改變。
活動量大小的觀察指針
◎活動量大的寶寶：
活動量大的寶寶動作快,、較好動,，坐不住，一刻不得閑，幾乎沒有安靜下來的時候,。一般來說,，爸媽可從寶寶吃飯、洗澡,、換尿布,、睡覺，以及平常的活動來觀察其表現(xiàn),。
* 喝奶或吃東西：寶寶較不肯乖乖吃奶,，經(jīng)常會動來動去。
* 洗澡：爸媽可能會洗得很費力,，因為寶寶會不斷玩水,，或是動來動去，即便是幾個月大,，爸媽可能也會抱不住,。洗完澡要穿衣服時，寶寶照樣會動來動去,，穿衣服可能會比較困難,。
* 換尿布：同理，換尿布時寶寶比較不會乖乖地讓大人換,。
* 爬行：當寶寶會爬會走之后,，他會繼續(xù)動個不停，對周遭的事物也會很好奇,。力量大一點,，手指靈敏一點的話，他還會翻箱倒柜抓東西,。
* 坐推車：當寶寶尚未學(xué)會走路或有需要讓他坐在推車上時,，由于寶寶比較好動，必須要扣好安全帶,，確保他的安全,。
* 睡眠需求量較少,。即便白天睡覺可能也只需要睡很短的時間就足夠,。在睡覺時,，可能也會動來動去,，或是踢腳，還會變換不同的睡覺姿勢,。
* 喜歡的活動：喜歡跑跳,，或到戶外去玩等較動態(tài)的活動,。
專家稱盡管寶寶在睡覺時也十分“好動”,，但只要第二天精神好,、體力充沛,，就不需要過度擔(dān)心他睡覺時“好動”的狀況。
◎活動量少的寶寶：
一般來說,，這類寶寶在爸媽眼里屬于安靜的乖寶寶,，無論是喝奶、洗澡,，或是換尿布時,，他都表現(xiàn)得很安靜，很乖巧,，較大之后,，傾向進行靜態(tài)的活動，例如看書,、玩積木，爸媽照顧起來相對上較為輕松,。另外,，寶寶的睡眠時間則較長。
放任或壓抑均對寶寶不利
活動量高或低本身并無好壞,，但父母必須依據(jù)寶寶的活動量適時給予一些刺激與引導(dǎo),，講得極端一點，假使寶寶的活動量有過高或過低現(xiàn)象,，而父母又放任不管,，或是錯誤地壓抑他的行為，很可能會對寶寶造成負面影響,。
活動量低的寶寶：爸媽必須多陪著寶寶玩,，所以以親子共玩的活動為主。
引導(dǎo)原則
1. 循序漸進,。一開始帶寶寶進行活動時不必要求時間太長,，之后再每天增加活動的時間，不要一下子就強求寶寶做活動,。
2. 每天要固定撥出半小時左右的時間與寶寶互動,。
活動量高的寶寶：讓他有機會消耗精力，引導(dǎo)他進行進行安靜的活動,，培養(yǎng)孩子的規(guī)律作息,。
引導(dǎo)原則
限定他的活動時間。讓他固定玩30分鐘左右,，在這段時間內(nèi),，讓他盡情地玩，時間到了之后,，就必須結(jié)束游戲,，讓他明白每天玩樂的時間是固定的,。
爸媽的注意事項：
* 不要勉強寶寶。在親子互動的過程中,，若發(fā)現(xiàn)寶寶不愉快,，就應(yīng)該停止。
* 要有包容心,。寶寶的活動量多寡是先天的,，他無法自行控制其行為，更非如爸媽所想他有心搗蛋,，因此要對寶寶有耐心,。
* 提供寶寶一個安全的活動空間?；顒恿扛叩膶殞?，探索事物的能力與破壞力均強，碰撞墻壁,、桌椅的情形也多,，容易受傷，因此,，爸媽除了要隨時陪著他,，注意他的安全之外，也要讓他的活動空間是安全的,，例如,，將桌腳包起來，或是在地板上鋪上安全地墊等等,。
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來源：三九社區(qū) 作者：施娟娟
