穿著漂亮干練的網(wǎng)球服,，在球場上瀟灑地奔跑揮拍,，那健康陽光的畫面,，是不是很打動人心,？或許有一天,，畫面里的那個人就是你的寶貝!
“那么小的孩子，連球拍都握不住,，打什么網(wǎng)球?!”我們很多人都這么想,，好像網(wǎng)球和孩子是無緣的,。
先別急著下結論，看看北京天立網(wǎng)球中心的小學員們——5～7歲的小孩子,，已經(jīng)能有模有樣地揮拍擊球了,。他們學的，就是短式網(wǎng)球,。
什么是短式網(wǎng)球,？其實，短式網(wǎng)球就是微縮版的網(wǎng)球,，除了器材和場地比正規(guī)的網(wǎng)球小外,，規(guī)則沒有什么不同。它的球拍,、球以及場地設計都是專門針對5-11歲孩子的,。
那么，學習短式網(wǎng)球能給孩子帶來什么好處?
增強體質,，提高協(xié)調性,、爆發(fā)力和耐力。短式網(wǎng)球有網(wǎng)球運動的全部內涵,，它可以充分發(fā)揮兒童的柔韌性,、協(xié)調性、感受性,、模仿性強的特點,，在玩中健身和掌握網(wǎng)球技術，訓練協(xié)調性,、爆發(fā)力和耐力,，增強體質。
培養(yǎng)孩子的素養(yǎng)和規(guī)則意識,。網(wǎng)球本身有很多的禮儀規(guī)則,，比如不許赤膊，不許跨網(wǎng),，不許用腳踢球等等,。比賽也有各種規(guī)則：比賽前先猜“石頭剪刀布”選場地或發(fā)球權，以示公平;比賽中要等對方準備好后才發(fā)球;比賽結束時,，不管是贏是輸,，都要與對方握手,。教練在訓練過程中會把這些規(guī)則一點點滲透給孩子,。所以，學網(wǎng)球的孩子都很有規(guī)矩,，有的孩子輸了,，哭得滿臉花也照樣去和對方握手,，非常可愛,。
符合孩子的生理和心理特點,。既然打網(wǎng)球那么好，干脆讓他直接學正規(guī)網(wǎng)球得了!可別,，如果球拍太重,，手腕自然就會垂下來，不能保持正確的姿勢,。而且,，對于5-11歲的孩子來講，學成人網(wǎng)球是在超出本身負荷的情況下進行訓練,，對孩子的身體成長不利,，也會影響孩子今后在網(wǎng)球上的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
而短式網(wǎng)球器材簡單，便于掌握,，很適合5歲以上孩子的生理和心理特點,。孩子接受過短式網(wǎng)球訓練后，能在短時間內規(guī)范地掌握網(wǎng)球技能,，將來能很快與正規(guī)網(wǎng)球接軌,。
（責任編輯：趙媛媛 實習編輯：張梅璟）
