穿著漂亮干練的網(wǎng)球服，在球場上瀟灑地奔跑揮拍,，那健康陽光的畫面,，是不是很打動人心？或許有一天,，畫面里的那個人就是你的寶貝!
“那么小的孩子,，連球拍都握不住，打什么網(wǎng)球?!”我們很多人都這么想,，好像網(wǎng)球和孩子是無緣的,。
先別急著下結(jié)論，看看北京天立網(wǎng)球中心的小學(xué)員們——5～7歲的小孩子,，已經(jīng)能有模有樣地揮拍擊球了,。他們學(xué)的，就是短式網(wǎng)球,。
什么是短式網(wǎng)球,？其實，短式網(wǎng)球就是微縮版的網(wǎng)球,，除了器材和場地比正規(guī)的網(wǎng)球小外,，規(guī)則沒有什么不同,。它的球拍、球以及場地設(shè)計都是專門針對5-11歲孩子的,。
那么,，學(xué)習(xí)短式網(wǎng)球能給孩子帶來什么好處?
增強體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性,、爆發(fā)力和耐力,。短式網(wǎng)球有網(wǎng)球運動的全部內(nèi)涵，它可以充分發(fā)揮兒童的柔韌性,、協(xié)調(diào)性,、感受性、模仿性強的特點,，在玩中健身和掌握網(wǎng)球技術(shù),，訓(xùn)練協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和耐力,，增強體質(zhì),。
培養(yǎng)孩子的素養(yǎng)和規(guī)則意識。網(wǎng)球本身有很多的禮儀規(guī)則,，比如不許赤膊,，不許跨網(wǎng)，不許用腳踢球等等,。比賽也有各種規(guī)則：比賽前先猜“石頭剪刀布”選場地或發(fā)球權(quán),，以示公平;比賽中要等對方準備好后才發(fā)球;比賽結(jié)束時，不管是贏是輸,，都要與對方握手,。教練在訓(xùn)練過程中會把這些規(guī)則一點點滲透給孩子。所以,，學(xué)網(wǎng)球的孩子都很有規(guī)矩,，有的孩子輸了，哭得滿臉花也照樣去和對方握手,，非?？蓯邸?/p>
符合孩子的生理和心理特點,。既然打網(wǎng)球那么好,，干脆讓他直接學(xué)正規(guī)網(wǎng)球得了!可別，如果球拍太重,，手腕自然就會垂下來,，不能保持正確的姿勢。而且,，對于5-11歲的孩子來講，學(xué)成人網(wǎng)球是在超出本身負荷的情況下進行訓(xùn)練，對孩子的身體成長不利,，也會影響孩子今后在網(wǎng)球上的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
而短式網(wǎng)球器材簡單,，便于掌握，很適合5歲以上孩子的生理和心理特點,。孩子接受過短式網(wǎng)球訓(xùn)練后,，能在短時間內(nèi)規(guī)范地掌握網(wǎng)球技能，將來能很快與正規(guī)網(wǎng)球接軌,。
?。ㄘ熑尉庉嫞黑w媛媛 實習(xí)編輯：張梅璟）
