寶寶智力要發(fā)育，離不開十項(xiàng)措施,。
寶寶智力要發(fā)育,，離不開十項(xiàng)措施。
我們?cè)谖膬?nèi)所提出的十項(xiàng)措施,，都可以用來(lái)提升寶寶智力,，快來(lái)看一看吧,。
No.1 吃母乳
吃母乳長(zhǎng)大的寶寶智商比吃代乳品長(zhǎng)大的寶寶高10分。奧秘在于母乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，特別是一種益于寶寶智力發(fā)育的名叫?；撬岬奶厥獍被幔溉楸扰Ｈ楹扛叱?0倍多,。
No.2 保證大腦發(fā)育
一要保證大腦生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng);二要讓寶寶多接觸外部事物,，多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂，因?yàn)橐魳房商岣叽竽X的推理能力和空間想象力,。
No.3 “吃出”高智商
有許多食物與營(yíng)養(yǎng)素在適量攝取之后,，能使寶寶變得聰明。例如：深海魚類,、貝類,、海帶、亞麻子油,、特級(jí)橄欖油,、洋蔥、姜等食物,，都對(duì)寶寶大腦有好處,。
又如：黃豆、紅蘿卜,、菠菜、茼蒿,、蒜頭,、薏米、蘆薈等,，也對(duì)大腦發(fā)育有益,。
No.4 保證睡眠
所謂睡眠適度，一般地說(shuō),，新生寶寶每天應(yīng)睡18～22小時(shí);1歲以下的寶寶每天應(yīng)睡14～18小時(shí);1～2歲的寶寶每天應(yīng)睡13～14小時(shí);2～4歲每天應(yīng)睡12小時(shí),，4～7歲每天應(yīng)睡11小時(shí)。
No.5 創(chuàng)造良好環(huán)境
環(huán)境良好,，主要指環(huán)境安靜,。安謐寧?kù)o的環(huán)境，可使大腦皮層及中樞神經(jīng)處于最佳“受激”狀態(tài),。相反,，高強(qiáng)度的噪音環(huán)境，則使寶寶產(chǎn)生畏懼,、急躁,、恐慌的心理,。
良好環(huán)境，還指家庭和睦,、夫妻融洽,，有益增強(qiáng)寶寶的智力發(fā)育。同時(shí),，爸媽和寶寶交流得越多,，則寶寶越聰明。
No.6 讓寶寶雙手并用
每天使用筷子,，就好比在做“頭腦體操”,，有益寶寶大腦發(fā)育。但應(yīng)同時(shí)注意刺激左右兩個(gè)大腦半球,。方法是采用多種方式讓寶寶多動(dòng)雙手,。
No.7 多運(yùn)動(dòng)
適度的體育鍛煉，能促進(jìn)大腦的血液循環(huán)和腦組織的新陳代謝,。而且,，體育活動(dòng)還能開發(fā)右腦的潛在功能。因此,，應(yīng)多讓寶寶運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),，鍛煉鉆、爬,、滾,、跳及雙手的動(dòng)作。
No.8 鼓勵(lì)探索
好奇心,、求知欲和探索精神,，是寶寶智力開發(fā)的內(nèi)在動(dòng)力，應(yīng)注意保護(hù),、引導(dǎo)和鼓勵(lì),。
No.9 培養(yǎng)觀察力
爸媽帶寶寶到大千世界中看山水、識(shí)飛禽,、認(rèn)走獸,，到博物館、畫展廳,、名勝建筑,、科技展覽等處去見識(shí)，引導(dǎo)他透過(guò)事物的表面現(xiàn)象抓住事物的主要特征,，使他在觀察中學(xué)會(huì)思考,。
No.10培養(yǎng)多種興趣
一個(gè)人對(duì)一個(gè)事物產(chǎn)生了興趣，自然會(huì)全神貫注地鉆研,、探索,，甚至達(dá)到入迷的程度,，這個(gè)過(guò)程也在開發(fā)智力。不過(guò),，由于寶寶興趣還不穩(wěn)定,，爸媽不宜過(guò)早對(duì)他進(jìn)行定向培養(yǎng)，應(yīng)在支持他某一興趣的同時(shí),，引導(dǎo)他全面發(fā)展,，使他既有特長(zhǎng)，也不偏狹,。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
