寶寶出生后,，大腦才真正進(jìn)入了長質(zhì)量的時期——由神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”開始形成，這些“突觸”的發(fā)育狀態(tài)可是影響智力發(fā)育的重要因素,。0~12個月,，是 “突觸”發(fā)育高峰期，腦部發(fā)育曲線顯示：寶寶12個月時,，腦重比起出生時增長175%!所以,，我們要抓住這個黃金期，運用一些有趣的大腦發(fā)育刺激方法,，幫助寶寶的大腦形成更多,、更新的“突觸”。
媽咪時間
爸爸媽媽多花些時間陪伴寶寶,，在很多方面都會對寶寶有益處,。比如，他能通過與你對話,、觀察你的表情和肢體語言,，獲得語言技能。專門從事大腦發(fā)育研究的專家認(rèn)為,，雖然bu-be-bu地說些誰都聽不懂的童語有點傻,，但是如果寶寶能經(jīng)常和你這樣咿呀學(xué)語地聊天，這種一對一的相互交流能加快他的學(xué)習(xí)速度,。
動起來
寶寶的大腦發(fā)育與運動有很直接地聯(lián)系,。你只需做些很簡單的事，把他吸引到運動上來,，比如輕輕地擺動他的四肢,。作為反饋，在你的動作停止后,，他會重復(fù)剛做過的動作,。與此同時，一個新的大腦神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”形成了,。
所以,，像嬰兒操,，坐、爬,、站等大動作練習(xí),，都是對大腦發(fā)育有好處的日常鍛煉方式，不妨每天為寶寶安排一些這樣的運動,。
好的飲食
專家建議媽媽,，盡可能地堅持母乳喂養(yǎng)。因為母乳中含有不飽和脂肪酸DHA(學(xué)名二十二碳六烯酸),，它能促進(jìn)大腦成長和發(fā)育,。有些嬰兒配方奶中也添加了 DHA，通常在產(chǎn)品標(biāo)簽上能看到,。年齡稍大一些,，已經(jīng)斷奶的寶寶，則需要健康,、均衡的日常飲食,，保證大腦的正常發(fā)育，這些食物中最好包含豐富的蛋白質(zhì),，比如雞肉,、雞蛋、豆類蔬菜等,。
休息一會兒
各種各樣的刺激大腦發(fā)育的方式,，確實讓寶寶收益，但是有時候,，寶寶就像我們大人一樣,，也需要休息一會。在睡覺的過程中,，大腦要慢慢地“消化”所學(xué)到的東西,。所以，從這個角度看,，你還要保證他有一個規(guī)律的睡眠,。等他醒來后，才能精力充沛地迎接下一回合的大腦刺激,。
Tips：你知道嗎?
男孩的大腦發(fā)育順序是從后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),，女孩則正好相反，是從前向后,。所以,，通常情況下，男孩物理技能(動作發(fā)育)要早于思考和語言發(fā)育。與之相反,，女孩則會先顯現(xiàn)出溝通能力,。
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（實習(xí)編輯：李凌鋒）
