媽媽要有自己的意識
媽媽要有意識地培養(yǎng)寶寶的白控能力,，這種“有意識”并不需要特別的設(shè)備,，而是需要媽媽融入到寶寶的運動認識世界中,，從而很自然地引導(dǎo)寶寶觀察和體驗,，寶寶的自控能力就隨之提高了,，認知能力也得到發(fā)展了，這樣的運動就稱之為運動性心智訓(xùn)練,。
生活中充滿了這樣的“運動性心智訓(xùn)練”機會,，你也能充當(dāng)“訓(xùn)練師”角色哦。
設(shè)計心智訓(xùn)練內(nèi)容
將身體運動與動手動腦聯(lián)合起來,，每天固定開始時間(建議用鬧鐘提示),，在進行運動性心智訓(xùn)練時，媽媽與寶寶一起專心進行,。
運動內(nèi)容 爬行或蹦跳等運動,，去找目標(biāo)物品。
運動準(zhǔn)備 媽媽事先設(shè)計好目標(biāo)物品,，種類不定,，安全而輕便(可以用實物或畫)，讓寶寶自由編故事內(nèi)容,，并且講出來,，比如釣魚目標(biāo)物品。也可以根據(jù)寶寶喜歡的玩具內(nèi)容設(shè)計各種情景的目標(biāo)物品內(nèi)容。
第1～2天 小朋友(男女,、大,、小多個)、各種不同的魚,、山樹(多棵),、釣魚竿，水荷葉(多片),、水泥,、浮萍，水草,、支撐桿(1把)等,。
第3～4天 全家人、各種不同的魚,、山,、樹(多棵)釣魚竿水荷葉(多片)、水,，泥,、浮萍，水草支撐桿(1把)等,。
第5～6天 貓,、各種不同的魚、山,、樹(多棵),、釣魚竿水荷葉(多片)、水,、泥,、浮萍、水草支撐桿(1把)等,。
第7～8天 雞,、各種不同的魚、山,、樹(多棵),、釣魚竿、水,、荷葉(多片),、水、泥,，浮萍,、水草,，支撐桿(1把)等。
第9～10天 鴨,、各種不同的魚,、山、樹(多棵),、釣魚竿,、水荷葉(多片)、水,、泥,、浮萍、水草,，支撐桿(1把)等,。
實施步驟
1 尋找目標(biāo) 運動開始時，引導(dǎo)寶寶到不同地方找到目標(biāo)物品,，并不斷鼓勵他找更多的目標(biāo)物品,。如果寶寶一直興趣很高，就繼續(xù)進行;當(dāng)寶寶沒有繼續(xù)尋找目標(biāo)物品的欲望,，就停止,，這時，媽媽記錄下寶寶實施運動的時間,。
2 組合目標(biāo)物品 媽媽引導(dǎo)寶寶觀察所拿到的目標(biāo)物品,，根據(jù)不同的種類，組合成一個畫面,。2歲內(nèi)的寶寶,，可以幫助他做，邊做邊講故事;2歲以上的寶寶,，可以引導(dǎo)他針對畫面中的內(nèi)容編故事，開始時你先起個頭,，讓他接著盡情發(fā)揮,，并記錄下他講述的故事內(nèi)容。同時引導(dǎo)他回憶,，每天的內(nèi)容有什么不同,。媽媽再記錄寶寶組合目標(biāo)物品的實施的時間。
訓(xùn)練后的效果
每天鍛煉了身體,。
寶寶在找目標(biāo)物品時,，是在完成指定的任務(wù);
先運動，后組合目標(biāo)物品,，在情景中寶寶不僅學(xué)習(xí)了相關(guān)知識,，更主要的是培養(yǎng)了思維,、想象和記憶能力;
每天記錄，可以觀察到寶寶的注意力時間逐漸延長;
寶寶在這樣的游戲運動中,，動身體,、動手，動腦,，語言能力得到發(fā)展;
一段時間后,，你就會感覺到寶寶的自控能力明顯提高，脾氣好了,，講道理了,，能夠靜下心來玩一段時間。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
