1 ,、開心

　　一個人首先要開心,，如果連開心都做不到,，那什么也談不上了。有人說,，有些時候為了達(dá)到某個目標(biāo)而暫時忍耐痛苦,，雖然不開心，但是也很有意義,。其實,，為了一個目標(biāo)而忍受的一些東西，并非不開心,，他可是身體上苦一點,，情感上孤獨一點，但是他的內(nèi)心并非不開心,，因為有希望在安慰和召喚他,。真正的不開心就是對自己的徹底失望、被動的屈辱和內(nèi)心不可揮散的空虛與恐懼,。

　　沒有誰愿意不開心,，為什么還有太多的人擁有很好的生活依然不開心呢？其實,，開心與否更多時候不是與事情有關(guān)而是與人的心境有關(guān),。快樂與其說個性使然,，不如說是一種素質(zhì)和能力,。快樂需要一個豁達(dá)心胸和樂觀的心態(tài)和足夠的安全感,。不為一些不好的事情耿耿于懷,，而能夠迅速的從委屈、傷痛中恢復(fù),，不為過去所累,，不為未來而憂，活在當(dāng)下,，不為過多的欲望所累,，能夠自我悅納、自得其樂,，這怎么是一個性格了得,，只是一種素質(zhì)。

　　所以,，為人父母,，對孩子要慈愛有加，讓孩子在情感上有足夠的溫暖和歸屬感；要求孩子時要嚴(yán)格卻不能嚴(yán)厲,、兇惡,；當(dāng)孩子受了委屈、挫折,、冷落的時候,，要引導(dǎo)孩子樂觀通達(dá)，讓孩子感到如果用好的心態(tài)面對現(xiàn)實,，現(xiàn)實就不會那么糟糕,。總之,，讓感到人生是一件讓人開心的事情,，學(xué)會快樂，是教育中再重要不過的事情,。

　　2,、 放松

　　人類的智慧和能量是驚人的，但是人們的自我束縛,、自我困擾,、自我矛盾太多了，所以大多數(shù)人不僅無為無能而且煩惱無盡,。

　　在妨礙人類潛能發(fā)揮的諸多因素中,，緊張應(yīng)該是比較突出的一個。人在放松的狀態(tài)中,，思維是開放而且活躍的,，而在緊張中是封閉而僵化的，就好比在臺上演講,，放松讓人侃侃而談,，而緊張讓人結(jié)結(jié)巴巴。

　　很多時候,，我們還是太容易緊張了,，這是因為我們從很早就養(yǎng)成了緊張的習(xí)慣，每當(dāng)面對挑戰(zhàn),、危險和不確定因素的時候，面對那些在我們心中高高在上的人的時候,，面對那些重大的場合的時候,，我們總是緊張不已。

　　小時候見到老師的緊張和如今見到領(lǐng)導(dǎo)的緊張是一樣的,，小學(xué)時走進考場的緊張和后來面試時的緊張沒有什么不同,。

　　這些緊張妨礙了我們自我的發(fā)揮。其實有什么值得緊張的呢,，只要我們能關(guān)注當(dāng)前的事情而不是外界的環(huán)境和事情結(jié)果所能帶來的影響,，我們就不會感到緊張,，我們只想著發(fā)揮自己，事情就簡單了,，往往我們在這個時候更出色,。

　　所以我不希望孩子緊張。我認(rèn)為暴力的強迫是導(dǎo)致孩子緊張的重要根源之一,。粗暴的讓孩子感到不可抗拒的威脅是我們應(yīng)該格外注意避免的,。

　　3 、專注

　　彌散的陽光算不了什么,，而如果用凸透鏡把它凝聚起來,，則可以使物體燃燒。人的精力也是如此,，散散慢慢,，渾渾噩噩，一天天過去,，什么進步和變化也沒有,，但是，心系一處,，持之以恒,，就會創(chuàng)造出讓人驚訝的成績，那些讓我們尊崇的人必定是善于集中精力的人,。

　　有些人看似漫不經(jīng)心,，實際上很專注。但是這種人是少數(shù),，更多的人看似緊張兮兮,，但實際上用不下心去。往往用百分之九十的時間來關(guān)注問題,，卻只用百分之十時間來解決問題,，關(guān)注越多，壓力越大,，精神上已經(jīng)“苦”的不行了,，行動上還沒有開始，到最后不做不行了,，只好草草了事,，好可憐。但是,，有幾個人敢說自己身上不存在這種現(xiàn)象呢,？

　　所以，要從小培養(yǎng)孩子的專注能力。創(chuàng)造和利用各種各樣的刺激來吸引孩子的注意,，孩子一旦沉迷于某件事情(只要它不是有害的),，我們就盡可能的不要去打擾他，至少不要因為吃飯去打斷他,，晚吃一會兒飯沒什么,，飯菜涼了可以再熱一下，孩子專注狀態(tài)十分珍貴的,，我們這一點麻煩千萬不能忍不得,。孩子的專注狀態(tài)一貫的被破壞，他的專注能力就會受到損害,，這將是終生的損失,。