但在實(shí)際生活中,，如果寶寶不吃媽媽做的食物,，媽媽往往會(huì)顯得很擔(dān)心,，并施展各種手段騙寶寶吃下去，結(jié)果只能使情況越變?cè)皆?，在此，我們一起?lái)探究?jī)蓺q寶寶的飲食問(wèn)題,。

　　不要偽裝孩子不愛(ài)吃的食物

　　例如：把孩子不喜歡吃的食物拌在孩子喜歡吃的食物里或誘導(dǎo)孩子吃一勺不喜歡吃的食物后再給吃一勺喜歡吃的東西,。

　　如果孩子不喜歡某一種食物，媽媽可以選擇另一種孩子喜歡,，而且含有類(lèi)似營(yíng)養(yǎng)的食物,。如果孩子明確表現(xiàn)出不喜歡某種食物，欺騙或利誘的辦法只能導(dǎo)致孩子不吃所有的食物,。引入新食物可選擇在孩子比較餓的時(shí)候,，這時(shí)孩子比較容易接受新的食物。你需要注意的是如果孩子不吃某一類(lèi)食物,，這種情況會(huì)導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)失去平衡,。除此之外，挑食沒(méi)有什么壞處,，一定要記住你對(duì)這件事越上心,，孩子表現(xiàn)得就越強(qiáng)烈，甚至學(xué)會(huì)用這種方法來(lái)擺布大人,，所以父母一定要采取視而不見(jiàn)的態(tài)度,。

　　過(guò)重、過(guò)輕，都由父母造成

　　如果孩子能夠吃到合適的食物,，體重不會(huì)過(guò)重也不會(huì)過(guò)輕,。他會(huì)自己調(diào)解食物，在特定的時(shí)間里攝取自己所需要的營(yíng)養(yǎng),。所以孩子過(guò)重或過(guò)輕的主要的原因就是父母沒(méi)能把合適的食物給孩子,。

　　體重過(guò)重

　　原因是孩子攝取了大量含有脂肪的肉、過(guò)多的含糖飲料和精制的碳水化合物,，例如：糕點(diǎn),、餅干、果醬和糖果食品等,，也可能是媽媽常把孩子放在嬰兒車(chē)?yán)锘蛘呤峭鏅诶?，沒(méi)能讓孩子用爬行或走路等活動(dòng)把多余的能量消耗掉。

　　體重過(guò)輕

　　除了專門(mén)限定飲食,，否則孩子不會(huì)自己有體重下降的可能,。有時(shí)，與其他同齡和同性別的孩子比較,，寶寶的體重可能略低,，但從寶寶自己的生理和體型特點(diǎn)來(lái)看，體重偏低不一定是個(gè)問(wèn)題,。因此,，只要給寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育正常,，媽媽就無(wú)需擔(dān)心,。

（實(shí)習(xí)編輯：徐燕）