睡前奶要不要吃

　　寶寶要睡覺了,，這之前要不要喂奶呢?媽媽們自有不同的見解,。

　　甲方：睡前吃奶好處多

　　幫助長高

　　當寶寶進入睡眠狀態(tài)后，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍,，生長激素大量釋放,，如果睡前牛奶中的豐富鈣質(zhì)進入體內(nèi)，兩者結(jié)合能加速骨骼生長,，寶寶會長得更高,。

　　如果擔心寶寶睡前喝奶會引起尿床而放棄，實在太可惜,。

　　有助睡眠

　　睡前不喂奶,，想讓寶寶安睡，那是媽媽的一廂情愿。

　　倘若寶寶空著肚子,，怎么能安睡?而睡前喂好了奶,，寶寶隨著月齡增長，夜間睡眠時間越來越長,， 1歲后就可以一覺睡到天亮,，逐漸養(yǎng)成晝夜分開的睡眠習慣來。

　　乙方：睡前吃奶弊端多

　　影響食欲

　　睡前如果勉強寶寶在吃飽的情況下,，再多吃幾口奶,，寶寶會因此喪失食欲，或者因進食超量影響消化,。

　　解決方法：睡前喂奶量應該計算在寶寶一天的規(guī)律生活中,。如果寶寶在睡前有饑餓感，可以適當喂奶,，但不能超量喂哺;不要全喂純奶,，應加適量水分，不僅易吸收,、防便秘,，而且避免損害消化功能。

　　有嗆咳危險

　　如果寶寶吃飽后馬上入睡,，容易發(fā)生返流嗆奶,，有潛在的窒息危險。

　　解決方法：不要給寶寶喂太飽,，喂奶后不要立即將寶寶放在床上躺下,，而要豎著抱寶寶，或讓寶寶將頭靠在媽媽肩頭,，輕拍寶寶的后背,，幫助他打嗝排氣?；蛘咦寣殞毑扇∮覀?cè)臥位睡覺,，也可以避免嗆奶。