睡前奶要不要吃

　　寶寶要睡覺(jué)了,，這之前要不要喂奶呢?媽媽們自有不同的見(jiàn)解,。

　　甲方：睡前吃奶好處多

　　幫助長(zhǎng)高

　　當(dāng)寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)后,，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍,，生長(zhǎng)激素大量釋放,，如果睡前牛奶中的豐富鈣質(zhì)進(jìn)入體內(nèi),，兩者結(jié)合能加速骨骼生長(zhǎng)，寶寶會(huì)長(zhǎng)得更高,。

　　如果擔(dān)心寶寶睡前喝奶會(huì)引起尿床而放棄,，實(shí)在太可惜。

　　有助睡眠

　　睡前不喂奶,，想讓寶寶安睡,，那是媽媽的一廂情愿。

　　倘若寶寶空著肚子,，怎么能安睡?而睡前喂好了奶,，寶寶隨著月齡增長(zhǎng)，夜間睡眠時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),， 1歲后就可以一覺(jué)睡到天亮,，逐漸養(yǎng)成晝夜分開(kāi)的睡眠習(xí)慣來(lái)。

　　乙方：睡前吃奶弊端多

　　影響食欲

　　睡前如果勉強(qiáng)寶寶在吃飽的情況下,，再多吃幾口奶,，寶寶會(huì)因此喪失食欲，或者因進(jìn)食超量影響消化,。

　　解決方法：睡前喂奶量應(yīng)該計(jì)算在寶寶一天的規(guī)律生活中,。如果寶寶在睡前有饑餓感,，可以適當(dāng)喂奶，但不能超量喂哺;不要全喂純奶,，應(yīng)加適量水分,，不僅易吸收、防便秘,，而且避免損害消化功能,。

　　有嗆咳危險(xiǎn)

　　如果寶寶吃飽后馬上入睡，容易發(fā)生返流嗆奶,，有潛在的窒息危險(xiǎn),。

　　解決方法：不要給寶寶喂太飽，喂奶后不要立即將寶寶放在床上躺下,，而要豎著抱寶寶,，或讓寶寶將頭靠在媽媽肩頭，輕拍寶寶的后背,，幫助他打嗝排氣,。或者讓寶寶采取右側(cè)臥位睡覺(jué),，也可以避免嗆奶,。