每當(dāng)周一早晨，幼兒園的大門口經(jīng)?？梢钥吹叫募被鹆堑募议L(zhǎng)一手拉著孩子,，一手拿著藥瓶，把孩子交給老師的同時(shí),，又交付藥品,。如此情景，是每周一司空見慣的現(xiàn)象,，而且,，這種現(xiàn)象還有越演越烈的趨勢(shì)，我們稱之為“假日病”,。我們提醒家長(zhǎng)：要謹(jǐn)防幼兒的“假日病”,。
1、不可暴飲暴食
現(xiàn)代城市家庭里,，家長(zhǎng)們平時(shí)工作繁忙,，飲食相對(duì)簡(jiǎn)單。一到假日往往大采購(gòu),、大制作,、大吃一番，以補(bǔ)平時(shí)的不足,。面對(duì)可口的飯菜,，幼兒不懂得節(jié)制，暴飲暴食,，很容易引起消化不良,，引發(fā)各種暢胃病。幼兒的胃納量本身就小于成人,，極限胃納量更不能與成人相比,，消化吸收系統(tǒng)也比較脆弱，上街或出游是就餐,，幼兒對(duì)新奇食物比成年人更有興趣,，當(dāng)孩子面對(duì)“肯德基”“麥當(dāng)勞”的誘惑時(shí)，家長(zhǎng)一定要控制幼兒的食量,。
2,、生冷有忌,飲食有度
野外郊游是孩子們最快樂的事,一旦走進(jìn)大自然的懷抱,孩子們跑呀跳呀,餓了食品袋里抓一把就吃;渴了,路邊攤點(diǎn)的雪碧可樂買了就喝.幼兒的腸胃對(duì)生冷食品的適應(yīng)能力較差,抵抗能力也差,生冷無忌或食品不潔最易導(dǎo)致幼兒腸胃病.家長(zhǎng)不能\"以自己之胃,度幼兒之腹\".也不要僥幸地認(rèn)為難得一次沒有關(guān)系.到孩子肚子疼、掛鹽水時(shí)后悔就晚了,。因此,，假日外出一定要生冷有忌,、飲食有度。
3,、注意恢復(fù)性休息
假日里,，幼兒喜歡野外活動(dòng)，新奇的世界,、自由自在的奔跑跳躍,，導(dǎo)致幼兒運(yùn)動(dòng)量過大、精神過度亢奮,。此時(shí),，家長(zhǎng)需要給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)控，在幼兒大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)之后,，一定要給孩子足夠的時(shí)間恢復(fù)體力,。幼兒極度疲勞之時(shí)，也正是他們抵抗力最差的時(shí)候,，家長(zhǎng)一定要注意幼兒的衣著,，防止孩子著涼感冒。
來源：中國(guó)兒童網(wǎng)
