洗頭,、洗澡和刷牙是許多父母照顧孩子的三大難題。其中以刷牙最為困難,，因為如何把牙刷伸入小小的口中,，又要能夠刷得干凈，的確是讓人傷透腦筋,。

　　讓孩子自然而然接受刷牙

　　大部分的小孩剛開始都會排斥把牙刷放入口內（尤其是不滿一歲的小嬰兒）,，較敏感的孩子還可能有嘔吐感。

　　父母開始教導孩子刷牙時,，可以先選一支大小適中,、軟毛的兒童牙刷，市面上的牙刷顏色非常鮮艷,，有些還有卡通圖案,，可以吸引孩子的注意力，也有分齡（0～2歲,，3～5歲,，6～9歲）,，因為剛長出乳牙的小嬰兒正處于口腔期，先讓小孩當作玩具放入口內,，讓孩子不會排斥牙刷在口腔中感覺,，也不必太嚴肅要寶寶馬上學會自己刷牙。父母每天在刷牙的時候,，讓孩子也拿著自己的小牙刷在旁邊觀摩,，隨便他自己伸入口腔中比劃。

　　慢慢地,，父母在他學習刷牙的動作之后,，也開始教他正確的刷牙方式，“左刷刷,，右刷刷,，上下刷”，孩子自己刷完之后,，稱贊他之外,，父母可以讓孩子躺下，頭向后抑再檢察一下,，是否刷干凈,。

　　每次孩子刷完牙，父母可以讓幼兒躺在自己的大腿上,，用小刷頭,、軟刷毛的牙刷輕刷他的牙齒（無須使用牙膏），順便為他檢查牙齒是否刷干凈──每次睡前幫小孩刷牙及使用牙線,，也是一項很好的親子活動,。如果要使用牙膏，只需要少量即可,，而且要小孩多漱幾次,，以免吞下太多的氟化物。

　　各階段牙齒保健方法

　　除了刷牙之外,，至少每天睡前一次還要幫孩子使用牙線,，清除牙縫間及牙齦下的牙菌斑和食物殘渣，因為乳牙的縫隙比較大,，食物容易塞在牙縫,，如果沒有清除出來，會造成相賴兩顆牙齒間的蛀牙,，肉屑,、菜渣就更容易塞入，惡性循環(huán)的結果，蛀牙的速度就越來越快,。

　　提高刷牙樂趣

　　小朋友的牙刷刷頭通常比較短,，然而小朋友手腕不夠靈活，所以可以選用刷柄較粗的牙刷比較方便小手抓握,，此外,，色彩鮮艷的牙刷也比較能夠提高刷牙的興趣。從小就讓孩子看著父母親刷牙,，2～3歲起就可以讓孩子在游戲中學習刷牙,，慢慢熟悉刷牙的動作，必要時可以選用電動牙刷作為輔助,，以免孩童刷牙力道不足而刷不干凈,。