3歲的維維總愛(ài)眨眼,，媽媽以為他是壞習(xí)慣,，但總是糾正不過(guò)來(lái)。帶他到醫(yī)院檢查,，發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅,、缺鈣，頻繁眨眼與此有關(guān),。
鄭州市第三人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張海軍解釋說(shuō),，微量元素對(duì)孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育具有重大意義。鋅對(duì)維生素合成具有促進(jìn)作用,，鈣對(duì)孩子神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性有促進(jìn)作用,，而高鉛則會(huì)降低孩子的抵抗力,。有些孩子眨眼就是由于缺鋅,、缺鈣及高鉛造成的。
張海軍提醒,，家長(zhǎng)平時(shí)要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,，不挑食、偏食，不以零食代正餐等,，做到合理的飲食搭配,，減少鉛的吸收。
蛋白質(zhì)能參與肌體的蛋白合成,，還對(duì)某些毒物有解毒功能,，每日應(yīng)補(bǔ)充牛奶、瘦肉,、魚(yú)類(lèi)等蛋白類(lèi)食物,。高脂肪飲食可增加腸道對(duì)鉛的吸收，因此,，不要讓孩子吃太多的油炸食物,。
缺鈣時(shí)可增加胃腸道對(duì)鉛的吸收。進(jìn)入體內(nèi)的鉛90%~95%儲(chǔ)存在骨內(nèi),，比較穩(wěn)定,，當(dāng)缺鈣或感染、外傷,、服用酸性藥物等改變體內(nèi)酸堿平衡以及患骨疾病時(shí),，可導(dǎo)致骨內(nèi)儲(chǔ)存的鉛進(jìn)入血液，而引起鉛中毒癥狀發(fā)生,，因此應(yīng)增加含鈣豐富的食物,，如瘦肉、奶類(lèi),、蛋類(lèi),、豆類(lèi)制品、海產(chǎn)品等,，牛奶是人體補(bǔ)鈣的最好來(lái)源,。另外，要多曬太陽(yáng),，增加鈣的吸收,。富含鋅的食物有瘦肉、蛋類(lèi),、尤其是禽類(lèi),、魚(yú)類(lèi)等。另外,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑和鋅劑藥物,。
兒童體內(nèi)的鉛有85%以上是從消化道攝入的，要讓孩子養(yǎng)成勤洗手,、勤剪指甲的好習(xí)慣,。
（實(shí)習(xí)編輯：張一鳴）
