2～3歲的孩子骨骼較軟,、彈性大,、可塑性強(qiáng)，受壓迫后容易彎曲變形,。孩子坐的體位不正容易引起脊柱變形,，如身體長(zhǎng)時(shí)間側(cè)向一側(cè)坐則可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎;另外，這個(gè)階段的孩子肌肉力量和耐力仍很弱,，如果孩子坐的體位不正也容易引起肌肉疲勞和損傷,。
鑒于上述原因，小兒坐的時(shí)間不能太長(zhǎng),，2～3歲孩子連續(xù)坐的時(shí)間以不超過30分鐘為宜,，并應(yīng)保持正確的坐的姿勢(shì)。正確的坐的姿勢(shì)應(yīng)是身體端正,、腰部挺直,、兩腿并攏、兩眼平視前方,、兩臂自然下垂放在腿上,。可采取動(dòng),、靜結(jié)合的方法,，讓孩子坐一會(huì)兒玩一會(huì)兒，這樣可消除或減輕肌肉疲勞,、促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育,、防止胸部和脊柱畸形。
（實(shí)習(xí)編輯：黃家欣）
