大多數(shù)幼兒都不刷牙,，只有少數(shù)會(huì)在早上刷一次,。而睡覺(jué)前吃餅干和零食的不少幼兒，爸媽都沒(méi)有要求他們刷牙,。很多爸媽不懂得哪些飲食多吃了會(huì)導(dǎo)致齲齒發(fā)生,，對(duì)齲壞的乳牙不及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)，造成齲齒發(fā)病率越來(lái)越高,。所以,，應(yīng)該從小加強(qiáng)幼兒的口腔保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,，減少口腔疾病,。

　　專(zhuān)家表示：注意預(yù)防乳牙齲齒，才是最根本的預(yù)防恒牙齲齒的方法,。而保護(hù)乳牙,，清潔則是第一要?jiǎng)t。

　　那么,，寶寶什麼時(shí)候開(kāi)始漱口與刷牙,，如何漱口刷牙呢？

　　保護(hù)牙齒愈早愈好

　　從小就應(yīng)該讓寶寶有保護(hù)牙齒,、預(yù)防口腔疾病的認(rèn)識(shí),。一般，從寶寶3歲開(kāi)始就可以對(duì)他進(jìn)行口腔保健知識(shí)的教育了,。告訴寶寶講衛(wèi)生,，愛(ài)清潔，早晚刷牙,，飯后漱口,，少吃甜食，多吃蔬菜水果,，臨睡前不吃零食,，不挑食、偏食等等簡(jiǎn)單的口腔保健知識(shí),，讓寶寶從中懂得口腔保健的意義,。爸爸媽媽可以通過(guò)講故事（如《小熊拔牙》的故事）的形式來(lái)引發(fā)寶寶的好奇心：“小熊為什么會(huì)牙疼,？應(yīng)該如何保護(hù)牙齒？”,，還可以利用圖片或者有趣的兒歌教寶寶認(rèn)識(shí)自己的牙齒,，如，出生后長(zhǎng)出的牙叫乳牙,，到5~6歲時(shí),，乳牙就開(kāi)始慢慢掉了，長(zhǎng)出新的牙齒,，叫恒牙,。恒牙如果齲爛了或碰掉了，就不會(huì)再長(zhǎng)了,，所以從小要保護(hù)好牙齒,，注意牙齒的衛(wèi)生，讓寶寶認(rèn)識(shí)刷牙,、漱口的重要性,。

　　牙齒需定期檢查

　　幼兒齲齒對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育影響很大，其危害甚至比成人更大,，因此,，爸爸媽媽們務(wù)必要引起高度重視，平時(shí)要督促自己的寶寶少吃零食,，尤其在睡前少吃甜食,，注意口腔衛(wèi)生，吃后要刷牙,。另外,，每隔半年要帶寶寶去口腔醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)治療,。

　　快樂(lè)刷牙3步曲

　　當(dāng)寶寶掌握了簡(jiǎn)單的口腔知識(shí)後,，爸媽們就可以教給寶寶如何正確地漱口和刷牙了。

　　step1：做好準(zhǔn)備工作

　　教寶寶學(xué)刷牙,，應(yīng)該先讓寶寶認(rèn)識(shí)刷牙用品,，為了充分地調(diào)動(dòng)寶寶學(xué)刷牙的興趣，爸爸媽媽可以預(yù)先帶寶寶到商店挑選寶寶自己喜歡的杯子,、牙刷和牙膏等用品,。寶寶看著自己挑選的心愛(ài)的刷牙用具，自然參與的熱情就會(huì)很高,。

　　step2：從漱口開(kāi)始

　　一般來(lái)講，寶寶在20個(gè)月時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)自己漱口了,。爸媽可以引導(dǎo)寶寶在飯後,，張開(kāi)嘴巴照鏡子，或者與爸媽相互觀看，讓寶寶看到牙縫,、口腔中的食物殘?jiān)?。這時(shí)，爸媽可以針對(duì)這個(gè)階段寶寶好模仿的特點(diǎn),，讓寶寶模仿漱口動(dòng)作,。準(zhǔn)備2半杯水（水最好是熟水，不能用生水,，因?yàn)閷殞氁婚_(kāi)始不懂得吐出來(lái)）,，爸媽喝一口水吐在面盆里，寶寶模仿,。這樣我一口,，你一口引導(dǎo)寶寶，等寶寶熟悉後,，媽媽再教寶寶把水含在口中,，閉住嘴，鼓動(dòng)腮幫,，咕嚕咕嚕地漱洗,，然後吐出口中的水，每次重復(fù)動(dòng)作3 ~4次,。漱口後,，用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。讓寶寶再次張開(kāi)嘴照鏡子,，可以發(fā)現(xiàn)口腔中食物殘?jiān)倭嘶驔](méi)有了哦,。一開(kāi)始寶寶學(xué)漱口時(shí)，只要求他們做到飯後漱口,，清晨用鹽水漱口就可以了,。

　　step3：刷牙進(jìn)行時(shí)

　　寶寶在3歲左右便可開(kāi)始刷牙，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,，孩子的20只乳牙已經(jīng)全部出齊,，爸媽在寶寶學(xué)會(huì)漱口的基礎(chǔ)上，可以教寶寶刷牙方法,。一開(kāi)始讓寶寶持牙刷練習(xí)“轉(zhuǎn)動(dòng)手腕”的動(dòng)作,，徒手模仿刷牙動(dòng)作。在沒(méi)學(xué)會(huì)刷牙前,，注意先不要讓寶寶使用兒童牙膏,，以防孩子聞到不喜歡的牙膏味不肯學(xué)刷牙。爸媽帶寶寶一起進(jìn)行刷牙,。