如今在家庭裝修時,，人們已經把室內空氣質量當作頭等大事來看,。殊不知,，另一種污染——“光污染”也悄然而至……
人的眼睛由于瞳孔調節(jié)作用,，對一定范圍內的光輻射都能適應,，但光輻射增至一定量時,，就會對環(huán)境及人體健康產生不良影響,，這稱為“光污染”。那么,，在室內裝修中,，有哪些“光污染”情況值得關注呢?
雜亂燈光削弱嬰幼兒視力
問題一：
裝修過于明亮
為了讓居室看起來更加“富麗堂皇”并在一定程度上彌補采光不足。有些家庭偏愛用顏色較高的瓷磚裝修,，甚至在室內安裝多個鏡面,、刷白粉墻等。這樣做有什么不合理之處?
專家點評：一般情況下,，屋頂和墻面的光反射系數(shù)宜低于60%,，地面宜為15%~35%。過分明亮的裝飾面,，會使反射系數(shù)高達90%,，超過人體的承受范圍。置身于這樣一個反光強烈,、缺乏色彩的環(huán)境,，眼角膜和虹膜可能受到傷害，導致視疲勞或視力下降,，增加白內障發(fā)病率,。同時，還會擾亂正常的生理節(jié)律,，誘發(fā)神經衰弱和失眠,。
問題二：
五顏六色的燈光
不少家庭在選用燈具和光源時，為了追求浪漫,、豪華,，往往忽視合理的采光需要，把燈光設計成五顏六色的,，有時看起來還比較雜亂,。這對健康有影響嗎?
專家點評：顏色雜亂的燈光，除危害視力外,，還干擾大腦中樞神經功能,。人們長期生活在過量的、不協(xié)調的光輻射下,，可能出現(xiàn)頭暈,、目眩、失眠和情緒低落等癥狀,，甚至出現(xiàn)血壓升高、心悸,、發(fā)熱等,。“光污染”對嬰幼兒的影響更大,，不僅削弱視力，還影響視力發(fā)育,。
如何改善室內視覺環(huán)境?
“光污染”不可小覷,，有什么辦法可以避免它對健康的不良影響呢?
1、照明考慮功能需求和色調搭配,。
裝修時應根據(jù)不同空間,、場合及對象，選擇不同的照明方式,。例如：臥室燈光比較溫馨,，書房和廚房要求明亮實用，衛(wèi)生間則盡量溫暖,、柔和,。一般在室內照明中，主光源為冷色調,，輔助光源宜為暖色調,。此外，從房間的用途來看,，書房,、客廳、廚房等宜采用冷色光源,，而臥室,、衛(wèi)生間、陽臺等宜采用暖色光源,。
2,、保持光源穩(wěn)定，拒絕光線直射入眼,。
穩(wěn)定的光源避免了明暗交替或閃爍的現(xiàn)象,，能保護視力，提高工作和學習效率,。照明方向和強弱也應受關注,，否則強光直射入眼，會產生不良影響,?？刹捎?ldquo;二次照明”的方法，把燈光打到天花板后反射下來,，既不損傷眼睛,，又增添浪漫的氛圍。
3、合適的燈具可降低“光污染”影響,。
室內常用的光源,，其照明亮度和“光污染”影響會不相同。柔和的白熾燈,、鏡面白熾燈及熒光燈造成的“光污染”影響較小,，居室內可多采用此類光源。局部照明時,，應用遮光性好的臺燈,，以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。
（實習編輯：伍時干）
