有了寶寶以后,，父母們最希望的就是寶寶要健健康康的成長,，千萬不要生病。其實(shí),，生活中有很多簡單方法,，可以提升寶寶的免疫力，讓寶寶遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_,。

　　妙計(jì)1：母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物質(zhì),，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病,?？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯(cuò)過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會。

　　母乳中什么成分有助于保護(hù)嬰兒?

　　抗體

　　母乳中含有被稱為免疫球蛋白的抗體,。母親通過攝入,、吸入或其他方式與病原體接觸時(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生抗體,。她所產(chǎn)生的每種抗體對抗原都有特異性,，這就是說，這種抗體只與它所針對的那種抗原結(jié)合,，而不會浪費(fèi)時(shí)間攻擊無關(guān)的物質(zhì),。因?yàn)槟赣H只是針對她所處的環(huán)境中的病原體產(chǎn)生抗體，所以寶寶在出生后最初的幾周內(nèi),，從母親獲得所需的保護(hù)作用,，能夠抵抗這個(gè)階段寶寶最可能遭遇的感染性病原體。

　　抗體的特殊性還表現(xiàn)在,，抗體不攻擊腸道中對健康有益的細(xì)菌,。

　　有益的物質(zhì)

　　母乳中還含有低聚糖，這些低聚糖對增強(qiáng)嬰兒的免疫力有重要作用,。低聚糖是母乳中的重要成分,，其含量與蛋白質(zhì)的含量相當(dāng)。

　　人乳低聚糖(一種益生元–不消化的碳水化合物,，有助于大腸中有益菌的生長)是寶寶腸道中大量有益菌的食物,，這些低聚糖有助于有益菌的繁殖，使其數(shù)量增多,，直至確確實(shí)實(shí)使消化道中的條件得到改善,。

　　腸道中的有益細(xì)菌對健康有利，因?yàn)椋?/p>

　　這些細(xì)菌有助于形成強(qiáng)大的腸道屏障,，強(qiáng)大的腸道屏障能阻止有害細(xì)菌和過敏原進(jìn)入血流,。

　　有益菌可阻止有害細(xì)菌的生長，防止有害細(xì)菌黏附到腸道細(xì)胞壁上,。它們有助于鞏固腸道相關(guān)的免疫系統(tǒng),。

　　細(xì)胞防御

　　母乳中有防御作用的免疫細(xì)胞由白細(xì)胞組成，白細(xì)胞通過直接作用或者激活其他防御機(jī)制而發(fā)揮抗感染作用,。

　　母乳的其他好處

　　母乳中有幫助寶寶免疫系統(tǒng)成熟的因子,，這些因子的作用使新生兒粘膜層的滲漏處閉合，使病原菌和其他可能有害的東西難以侵入腸道,。

　　妙計(jì)2：撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

　　在自然分娩中產(chǎn)道收縮,，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸,，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感,，通過撫觸活動(dòng)了寶寶的肌肉,，使緊縮的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡,。撫觸緩解寶寶腹脹、便秘,，讓寶寶胃口大開,，吃奶量逐漸增加，呼吸變得更平穩(wěn),，促進(jìn)血液循環(huán),，刺激免疫系統(tǒng)，提高免疫力和應(yīng)激能力,，使寶寶少生病,。

　　如何進(jìn)行嬰兒撫觸

　　如何進(jìn)行嬰兒撫觸呢?據(jù)專家介紹，家長在給寶寶進(jìn)行撫觸按摩的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

　　1,、技術(shù)準(zhǔn)備：嬰兒撫觸共分為頭,、胸腹、背部和四肢四大部分,，撫觸者可以牢記“眉頭下巴額兩邊,，寶寶微笑到永遠(yuǎn);胸部交叉又循環(huán)，腹部順勢輕柔按;捏擠搓滾小胖手,，摸摸掌心提指尖;背上分分又合合,，媽媽爸爸愛滿滿”的口訣。

　　2,、物資準(zhǔn)備：嬰兒撫觸的物資準(zhǔn)備很簡單,，家長只需準(zhǔn)備一塊干凈柔軟的棉墊，給寶寶穿上舒適透氣的小衣服,，撫觸者洗凈雙手,，再加涂些按摩油就可以了。

　　3,、心理準(zhǔn)備：這一步很關(guān)鍵,。撫觸者在撫觸過程中要面帶微笑，向?qū)殞殏鬟_(dá)自己的愛意,，才能起到最好的效果,。并且撫觸還要做到“每天堅(jiān)持十五分鐘”，如果“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”意義就不大了,。