春節(jié)是旅游的好時(shí)機(jī)。然而,，外出旅行時(shí)接觸病原菌的機(jī)會(huì)也大大增加,，寶寶的抵抗力較弱，因此要做好防護(hù)工作,，防止疾病發(fā)生,。

　　預(yù)防腹瀉：規(guī)律、衛(wèi)生的飲食

　　如果旅行途中飲食不規(guī)律,，或者不注意清潔衛(wèi)生,，很容易招致胃腸道感染，造成嘔吐,、腹瀉等胃腸道功能紊亂,。旅途中預(yù)防腹瀉最關(guān)鍵的措施是：保證飲用水和飲食的清潔衛(wèi)生,。

　　1、注意飲水衛(wèi)生,。必須飲用煮沸的水,，或者根據(jù)旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補(bǔ)充，帶上一些瓶裝飲用水,。

　　2,、飲食以清潔衛(wèi)生為原則。即使在饑腸轆轆時(shí)也不要隨便在路邊攤購買食品,，必須到有衛(wèi)生保證的餐館就餐;生吃瓜果一定要先洗凈,，然后去除外皮;進(jìn)食前先洗凈雙手，必要時(shí)可以帶上酒精棉球和濕紙巾,，以便在無法用清潔水洗手時(shí)擦凈雙手,。

　　3、在旅行途中常會(huì)見到一些陌生的食品,，雖然這些新奇的食物很誘人,，但最好不要讓孩子輕易嘗試，以免發(fā)生食物過敏,。

　　4,、如果帶小嬰兒出門，母乳喂養(yǎng)的寶寶,，媽媽在喂奶前注意洗凈雙手就可以了,。而喂奶粉的寶寶則需要根據(jù)旅途的長短，預(yù)計(jì)使用奶瓶的數(shù)量,，準(zhǔn)備好清潔的奶瓶并妥善保存,，每次使用后更換一個(gè);沖泡嬰兒奶粉時(shí)一定要用清潔并且最好是煮沸的水，必要時(shí)帶上保溫瓶,。

　　5,、稍大些的寶寶出門時(shí)，最好帶上寶寶平時(shí)使用的碗,、勺,，經(jīng)常食用的米粉、瓶裝輔助食品等,。在給寶寶準(zhǔn)備奶粉或其他輔助食品前,，一定要注意手的清潔。

　　6,、大些的孩子出門時(shí)也可以帶上一些餅干,、水果等零食，可以暫時(shí)充饑,。但切忌在途中一路零食不斷,，影響正常進(jìn)餐,。

　　預(yù)防呼吸道感染：注意冷暖，避免接觸傳染

　　冬春季節(jié)是各種呼吸道感染性疾病高發(fā)的季節(jié),，如流行性感冒,、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發(fā)的上呼吸道感染,、氣管炎和肺炎等,。同時(shí)，冬春季節(jié)氣溫仍較低,，在不同的地區(qū)間旅行,，冷熱交替，很容易罹患呼吸道感染性疾病,。

　　1,、預(yù)防呼吸道感染性疾病，很重要的一點(diǎn)是要注意冷熱,，根據(jù)氣溫及時(shí)調(diào)整衣著,。對(duì)小孩子來說，最好能穿一些穿脫方便的衣服,，如毛衣開衫外面加上外套,，熱了就脫去外套，解開毛衣,，冷了趕緊套上;衣服質(zhì)地以全棉,、羊毛等自然輕巧的織物為佳。

　　2,、雖然旅行途中難免擁擠，但人來人往的地方也是各種病原菌最多的地方,，必須到人群中去時(shí)可以戴上口罩,，及時(shí)洗凈雙手。選用公共交通工具時(shí),，盡量不要讓孩子坐在正在咳嗽的人旁邊,，以免被感染。

　　3,、很多呼吸道感染性疾病是可以通過預(yù)防接種而加以預(yù)防的,，按時(shí)接種各種疫苗，如麻疹疫苗,、腮腺炎疫苗,、風(fēng)疹疫苗、流行性感冒疫苗,、肺炎疫苗等,，可以有效地保護(hù)孩子免受疾病的侵襲,。

　　出境旅行：先接種疫苗

　　1、如果選擇去國外旅行,，請(qǐng)務(wù)必根據(jù)所到國家的傳染性疾病流行情況,，提前接種好相應(yīng)的疫苗。一般來說,，疫苗接種后都需要1個(gè)月以上才能產(chǎn)生足夠的抗體而發(fā)揮防病作用,，因此，起碼要提前1個(gè)月做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,。

　　2,、去國外旅行還需要注意幫助孩子做好時(shí)差的調(diào)整?？梢愿鶕?jù)所到目的地的時(shí)間在出發(fā)前2～3天就開始調(diào)整孩子的作息時(shí)間,，以適應(yīng)時(shí)差的變化。在到達(dá)目的地后,，鼓勵(lì)孩子白天多在戶外活動(dòng),、多曬太陽，盡量讓孩子按照當(dāng)?shù)貢r(shí)間休息,，盡快幫助孩子克服時(shí)差,。否則，作息時(shí)間混亂,，會(huì)影響孩子的休息,，身體的免疫力也會(huì)下降。

　　3,、出國旅行一般都需要經(jīng)過長途飛行,。為了減輕長途飛行帶給孩子的不適和勞累，可以在飛機(jī)起降時(shí)讓孩子吸吮奶嘴或咀嚼糖果,，以減少耳鳴,、耳痛，飛行途中,，可以帶著孩子在機(jī)艙內(nèi)經(jīng)常走動(dòng),，活動(dòng)一下身體。