鞏固牙齒健康的辦法有很多,，刷牙,、定期去看牙科醫(yī)生等都是，但是由于種種原因效果都不一定能做到最佳,。在此,，我們?yōu)榇蠹医榻B一種特別的護(hù)牙方法，而且寶寶一定也喜歡——美食護(hù)牙法,，顧名思義,，即通過飲食來保持牙齡的健康。

　　而且,，這些護(hù)齒美味有個(gè)特點(diǎn),，它們都以牛奶為原料,。

　　這是因?yàn)榕Ｄ淌且环N營養(yǎng)價(jià)值極高的食品，含有豐富的鈣質(zhì),。一些寶寶的小乳牙不堅(jiān)固易折斷，是因?yàn)閿嗳槠诤?，鈣的攝入量不夠,。如果媽媽們將牛奶作為制作菜肴的輔助原料，不僅會(huì)讓菜肴帶有特殊的色澤及奶香風(fēng)味,，打開3-6歲寶寶的食欲,，還能起到護(hù)牙固齒的作用。

　　一,、奶湯芹蔬小排骨

　　原料：豬小排500克,、胡蘿卜、鮮蘑菇各100克,、西芹200克,、牛奶500毫升

　　佐料：料酒、水淀粉,、鹽,、素易鮮適量

　　烹調(diào)方法：

　　1、豬小排洗凈,，逐根切成長3厘米,，寬1。5厘米的條塊,，用開水燙一下,，瀝干水分后，放入盆內(nèi),，加干淀粉和少量黃酒,、鹽拌勻；

　　2,、鍋置火上,，倒入花生油，燒至八成熱,，將排骨放入,，炸至淡黃色、稍酥,，然后將排骨撈至砂鍋內(nèi),；

　　3、將胡蘿卜和西芹切成條塊狀,，放入油鍋煸炒片刻后,，盛入碗內(nèi),，鍋內(nèi)剩油可作它用；

　　4,、鮮蘑菇洗凈,，每個(gè)蘑菇切成四小塊；

　　5,、砂鍋內(nèi)倒入少量清水,，然后用大火煮開，加入半量鮮牛奶,，用小火燜煮至排骨軟熟,，然后放入切成條塊狀的胡蘿卜、西芹,、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶,，繼續(xù)用小火燜煮至排骨酥軟，至香氣外溢時(shí)加入適量鹽和素易鮮即成,。如湯汁過多,，可用大火略收干水分后再調(diào)味。