[導(dǎo)讀]生長(zhǎng)痛是指3歲到12,、13歲之間的兒童在沒(méi)有任何外傷史的膝關(guān)節(jié)周?chē)蛐⊥惹皞?cè)疼痛,，局部組織無(wú)紅腫壓痛,，活動(dòng)正常,。
疼痛通常發(fā)生在黃昏前后，過(guò)度運(yùn)動(dòng),、疲勞可使癥狀加重,，休息后又可自行緩解，次日清晨疼痛消失,。如果小孩排除了其他疾病后,，經(jīng)常出現(xiàn)晚間入睡膝關(guān)節(jié)等部位疼痛，且并不影響白天的行走,、跳躍等運(yùn)動(dòng)的,，可以被認(rèn)為是生長(zhǎng)痛。
“生長(zhǎng)痛并不見(jiàn)得與‘生長(zhǎng)’有關(guān),，因?yàn)榈胶⒆诱嬲焖偕L(zhǎng)的青春發(fā)育階段,，生長(zhǎng)痛就會(huì)消失,。”莫珊說(shuō)，生長(zhǎng)痛在春夏兩季會(huì)更加明顯,，有的小孩甚至痛得無(wú)法忍受,。
生長(zhǎng)痛的原因至今仍未明，一般認(rèn)為是骨頭與肌肉生長(zhǎng)的速度間未能協(xié)調(diào)所致,。骨骼生長(zhǎng)的速度快,，而周?chē)纳窠?jīng)、肌腱,、肌肉的生長(zhǎng)相對(duì)慢一些,，就會(huì)在關(guān)節(jié)處由于肌肉的牽引壓力導(dǎo)致疼痛。有專家指出,，關(guān)節(jié)活動(dòng)度較大的孩子比較容易發(fā)生;另外也有人認(rèn)為生長(zhǎng)痛類(lèi)似幼兒的反復(fù)腹痛和頭痛,，并非真正的疼痛，而是屬于心理層面的痛感,。
醫(yī)生提醒家長(zhǎng),，要想減輕孩子的生長(zhǎng)痛，最重要的是及時(shí)休息,，孩子回家后如果感覺(jué)太累,，就不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)讓其多休息,。疼痛較重時(shí),，可局部按摩，以熱水袋外敷,，或外搽清香止痛霜,，以舒筋洗藥外洗，也可以服用一些補(bǔ)益肝腎的中藥進(jìn)行治療,。在食療方面,，家長(zhǎng)可以多給孩子進(jìn)食牛奶、骨頭湯,、綠色蔬菜,、蝦、貝類(lèi)等食物,，食補(bǔ)的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于藥補(bǔ),，以滿足孩子骨骼迅速生長(zhǎng)對(duì)鈣的需求。
（實(shí)習(xí)編輯：鄺艷鳴）
