滿月后，大人即可抱孩子到室外活動(dòng)——“散步”,，每天5~10分鐘,。嬰兒“散步”時(shí)可改善機(jī)體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多,?！?br /> 　
　　2~4個(gè)月時(shí)，應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運(yùn)動(dòng),。讓嬰兒平臥,，先將其兩上肢交叉伸屈，每一動(dòng)作重復(fù)2~3次,，鍛煉肩部及腿部的肌肉,。　
　
　　4~6個(gè)月時(shí)，是練習(xí)翻身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,。父母可一手持其腳,，一手持其上身幫助翻身?！?br /> 　
　　6~8個(gè)月時(shí),，是練習(xí)爬行運(yùn)動(dòng)的時(shí)期，可促使嬰兒協(xié)調(diào)性,、靈敏性得到很好的發(fā)展,。　
　
　　8~10個(gè)月時(shí),，應(yīng)開(kāi)始站立的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),。讓嬰兒俯臥，手持其腳脖子,，待其兩手撐地后,，將兩腳提起，再慢慢地放下,。這樣重復(fù)多次,，以鍛煉上身及腕部力量?！?br /> 　
　　10~12個(gè)月時(shí),，應(yīng)開(kāi)始步行的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒蹲著或跪著,，拉住嬰兒雙手,，使其立起，這樣重復(fù)多次,，以鍛煉其下肢肌肉,。　
　
　　嬰兒已初步能行走時(shí),，父母可扶其兩腋,，讓其跳動(dòng)，這樣既鍛煉各器官的生理功能,，又能增加幼兒的歡快心理,。　
　
　　運(yùn)動(dòng)是重要的生理刺激之一,，讓嬰兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，不僅可鍛煉身體，也能促進(jìn)智力發(fā)育,。需要強(qiáng)調(diào)的是,，嬰兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)不同生長(zhǎng)時(shí)期的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行,，運(yùn)動(dòng)發(fā)展要循序漸進(jìn)，不可超前,。
 
   
 
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