調(diào)查表明輕柔的按摩早產(chǎn)兒實(shí)際上可以幫助改善他們的成長(zhǎng)與發(fā)展。根據(jù)一項(xiàng)研究,，十天內(nèi)每天受三次按摩的早產(chǎn)兒增加了近50%的體重，并變得活躍和靈敏,，而且能其他早產(chǎn)兒提前6天出院,。
準(zhǔn)備工作的小提示掌握時(shí)機(jī)：選擇一個(gè)你放松和從容不迫并不會(huì)被打斷的時(shí)間點(diǎn)。不要在嬰兒吃飽或饑餓的時(shí)候按摩,。
地點(diǎn)/安置：確保你感覺(jué)舒適,。坐在地上或床上,，或者把嬰兒放在膝蓋上,。用一塊厚絨布毛巾墊著嬰兒的背部讓他躺著，因?yàn)槟闶紫纫茨λ那懊?，然后才是背后,。房間應(yīng)該是暖和的（如果可能的話華氏75度）。對(duì)嬰兒說(shuō)話或唱歌,。你們倆也可能享受一些鎮(zhèn)靜的背景音樂(lè),。
按摩油：天然有時(shí)最好的——杏仁油或一瓶新鮮的加了有一些香料（例如檸檬、香草或熏衣草）的植物油,。滴幾滴在手里使其暖和,。不要在頭上或臉上使用油,。（玉米淀粉對(duì)于快速的數(shù)分鐘按摩很有用,。）嬰兒的舒適：尊重孩子的空間和完整是重要的,。即使他還不能給出口頭允許，請(qǐng)求許可,。如果你感到過(guò)度刺激就停止按摩,。新生兒可能只享受2到5分鐘的按摩，而超過(guò)2個(gè)月的嬰兒可能會(huì)喜歡更精心的按摩,。
以正確方式摩擦嬰兒
1,、 以在嬰兒頭部打小圓圈開(kāi)始。然后輕抹額頭——兩只手在中心,，輕輕地往外推，就像撫摸書(shū)頁(yè)一樣,。在嬰兒下巴打小圓圈,。繞著嘴巴按摩可能可以在出牙期安撫他。
2,、 在手上暖和按摩油，推摩嬰兒的胸膛（像一本翻開(kāi)的書(shū)）,。
3、 在兩手之間轉(zhuǎn)每條手臂,；打開(kāi)并按摩每根手指,。
4、 按摩肚子,，一只手接著一只手,，從右邊到左邊。
5,、 在兩手間轉(zhuǎn)每條腿,；按摩每只腳趾。
6,、 推摩嬰兒的背部——首先后面,，四次交叉，然后從肩膀到腳沿著長(zhǎng)而連綿的線路按摩,?？偸潜３忠恢皇衷趮雰荷砩?。用一個(gè)親吻來(lái)結(jié)束以加深效果。
平靜胃的不適十分輕柔地從上部到下部推摩嬰兒的肚子,，用第一只手的外沿,，然后用另外一只，就像水輪的動(dòng)作,。把膝蓋推到肚子上方,，然后保持大約10分鐘,。
一只手接一只手順時(shí)針?lè)较虬茨Χ亲印Ｔ谛睦锩嫦胂?mdash;—并告訴你的嬰兒——一個(gè)氣泡正在離開(kāi)他的身體,。
從右到左的推過(guò)你的手指,，然后往左臀向下（以讓氣移向直腸）。按需要重復(fù)以上順序,。
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（責(zé)任編輯：楊淼）
