不會講話只會哭的小寶寶會被脹氣導(dǎo)致的肚子疼折磨得很難受。如何化解寶寶的脹氣腹痛，是新爸爸和新媽媽需要認(rèn)真學(xué)習(xí)的課程了。
實際上,，作為家長的你也并不需要去阻止，因為嗝氣是嬰幼兒消化奶水,、食物和吞吐空氣過程中自然而然伴生的副產(chǎn)品,。盡管如此，肚子里的脹氣仍然還是會讓寶寶不舒服,，以至于哭鬧。孩子肚子的脹痛有一些慣常的成因,，也隨之有一些紓解的辦法,。
脹氣的一些主要誘因* 食物原因如果小寶寶肚子脹氣得厲害，那么,，父母們首先應(yīng)檢查一下他的飲食,。
如是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽要檢查一下自己的進(jìn)食,。是不是你今天午飯吃了玉米或者是辛辣的涼面,？也許它們正是下午讓你寶寶肚子難受的罪魁禍?zhǔn)祝∪绻銘岩勺约旱倪M(jìn)食可能正是罪魁禍?zhǔn)椎脑?，那么,，哺乳的媽媽們就?yīng)該將那些有嫌疑的食物，如豆類,、花菜以及辛辣食物從你日常的飲食中剔除掉,，然后隨時觀察孩子的癥狀是否有所改善。美國紐約長老會醫(yī)院的兒童腸胃病學(xué)專家,、醫(yī)學(xué)博士約瑟夫,？萊維指出：“如果在母親節(jié)制飲食期間，孩子的癥狀仍然是時好時壞的狀況,，便說明母乳不是孩子脹氣的原因,。”然而，如果孩子的脹氣有所減輕,，那么,，媽媽就應(yīng)該遠(yuǎn)離那些有嫌疑食品一段時間,，然后再進(jìn)食。另外,，如果母乳中含的糖分過多,，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣（還包括大便稀,、次數(shù)多,、多泡沫、酸味重等現(xiàn)象）,，這時媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了,。
如果你的孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)的，那么,，你可以調(diào)換其他牌子的配方奶粉試試,。在選擇奶粉的時候，你要特別注意包裝袋上印制的營養(yǎng)配方,，那種不含乳糖的,、不含豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉，可能會有助于減少孩子的肚子脹痛,。當(dāng)然,，即便是調(diào)換了奶粉，也至少得要兩個星期才能看到效果,。
此外,，某些固體食物也可能導(dǎo)致嗝氣、腹脹,。比如谷物粗糧（你是不是為了給寶寶增加營養(yǎng),，在他的輔食中添加了玉米羹、栗子泥等等,？）,、蔬菜（如豌豆泥、黃豆泥）等都含有可導(dǎo)致大腸脹氣的纖維,。而再如蘋果,、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導(dǎo)致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因,。
辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍?zhǔn)?，最好辦法就是：每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進(jìn)食中減掉，觀察嬰兒如果反應(yīng),，然后再慢慢重新引入這種食物,。
* 進(jìn)食方式有的時候，問題的關(guān)鍵并不在于寶寶吃了什么，而是在于寶寶如何吃,。
母乳喂養(yǎng)的情況下,，如果在寶寶吃奶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當(dāng)?shù)脑?，那么,，寶寶就有可能吸進(jìn)過多的空氣，以至于嗝氣或腹脹,。正確的姿勢是最好讓孩子的臉正對乳房（而不是呈某種角度）,，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。
使用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更容易吸入過量的空氣,。美國芝加哥兒童紀(jì)念醫(yī)院的蘇珊娜,？納爾森博士說：“孩子喝奶的時候，如果你聽到‘咕咕’冒泡的聲音,，或是看到奶從孩子的嘴角流出來,，那么明顯的，孩子對奶嘴的含裹就不是很嚴(yán)密,。”應(yīng)試著將寶寶的頭擺放成45度,，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水,。如果寶寶的吞咽能力比較好,，你也可以把奶嘴的孔不要扎得過大，以減少他喝奶的同時吸入大量的空氣,。
* 哭鬧的惡性循環(huán)寶寶情緒的萎頓往往會使他肚子的脹痛更形惡化。美國弗吉尼亞大學(xué)的兒科教授斯蒂芬,？保羅韋奇就指出：“孩子在哭泣的時候會吞進(jìn)大量的空氣,。”這樣的話，就會造成一個惡性循環(huán)：一旦寶寶開始哭鬧,，他往往會因嗝氣而腹脹,，而腹脹又會進(jìn)而導(dǎo)致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停,。
戳破氣泡——消解腹脹的簡單方法* 幫助孩子打嗝,。試著讓寶寶在吃奶的間隙，比如吃了一半的時候停下來,，給他拍拍嗝,。讓寶寶豎直后背地坐在你腿上，輕輕地拍他的背,，直到他打了嗝,。還有一些拍嗝的姿勢，不是很常用，不過你也可以嘗試一下：將寶寶略微傾斜地擱置在你的前臂上,，讓寶寶的臉背著你,，從而使他的的雙腿騎跨在你的胳膊肘的同時，下巴被托放在你的手上,。還有一個可供選擇的方式是：讓孩子仰臥在床,，幫助他輕緩地蹬腿，就像蹬踏自行車的模樣,，但是需要特別注意的是,，必須要等到喂奶之后至少一個半小時，才能嘗試這種方法,。
* 給寶寶按摩腹部,。當(dāng)寶寶因脹氣難受哭鬧時，為了盡量避免我們上面說過的惡性循環(huán),，你可以試著把寶寶平放,，將手伸進(jìn)他的衣服里，輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子,。一方面可以緩解腹脹,，另一方面寶寶也會因為舒服而轉(zhuǎn)移注意力。（有的國家和地區(qū),，父母們會使用一些專門用來緩解寶寶脹氣的精油來輔助按摩,。）* 簡單的藥物。寶寶腹脹,、腹痛,，也是因為他們太小，胃腸的消化能力太弱,，可以根據(jù)醫(yī)囑給寶寶吃一些“媽咪愛”或者“乳酶生”,，以調(diào)節(jié)小寶寶的腸胃，幫助他消化,。另外,，在國外也有一些其他的方法在被使用，例如：有些國家的父母會使用自己的草藥茶為一個月以上的寶寶緩解腹脹,，調(diào)制一杯淡茴香茶,，讓它自然冷卻，然后將20～50克的茶倒進(jìn)奶瓶,，給寶寶喝下去,。雖然這種方法尚沒有得到醫(yī)學(xué)的證明，但在那里茴香茶被認(rèn)為是具有緩解肚腹緊張的效用的,，而且?guī)讉€世紀(jì)來一直被他們用來幫助緩解孩子肚子的不舒服,。
Tips寶寶肚子難受，不僅僅只是脹氣的原因，還有一些其他原因的腹痛,，媽媽們要注意觀察,。下面是兩種腹痛通常的表現(xiàn)。
* 腸絞痛,。有25％的嬰兒出現(xiàn)腸絞痛的狀況,。如果你的寶寶每次煩躁、哭鬧至少持續(xù)3小時,，一周出現(xiàn)的次數(shù)多于3次（甚至是在每天固定的時間出現(xiàn)）,，并且這樣的情況持續(xù)了有3周，那么很有可能他的這種腹痛就是腸絞痛,。這種腹痛會隨著他的長大逐漸消失,，一般的用來緩解脹氣的方法也能幫他緩解這種腹痛。
* 胃回流,。如果你的寶寶的吃飽之后不止一次地噴吐,，并且顯得沒有什么胃口，那么他很有可能是患有胃食管回流的疾?。╣astroesophageal reflux disease,，GERD）。它是由于胃酸從胃里回流到食道,，刺激了食道的內(nèi)壁而引起噴吐的,。最好去醫(yī)院查看一下，醫(yī)生也許會給你開一些藥來緩解他的癥狀,，或者開一些對寶寶安全無害的抑止胃酸的藥,。
（責(zé)任編輯：吳瑾瑜）
